تاثير مصرف كوتاه مدت يك نوشيدني ورزشي بر عملكرد ورزشي دانشجويان ورزشكار

Effects of Acute Consumption of a Sport Drink on Athletic Performance in Student Athletes

زمينه و هدف: ورزشكاران معتقدند مصرف نوشابه‌هاي ورزشي مي‌تواند عملكرد آنان را هنگام تمرين يا مسابقه افزايش دهد. هدف اين مطالعه بررسي تاثير مصرف كوتاه مدت يك نوشيدني ورزشي بر عملكرد ورزشي دانشجويان ورزشكار بود. روش بررسي: در اين مطالعه مداخله‌اي از ميان افراد داوطلب تعداد 10 دانشجوي پسر ورزشكار به طور تصادفي انتخاب شدند. آزمودني‌ها در دو جلسه، 40 دقيقه پس از مصرف نوشيدني ورزشي(گروه تجربي) يا دارونما (گروه كنترل)، به ميزان 6 ميلي ليتر به ازاي هر كيلوگرم از وزن بدن، با شدتي معادل 8/81 درصد ضربان قلب بيشينه (70 درصد حداكثر اكسيژن مصرفي) در محيط آزمايشگاهي تا رسيدن به درماندگي بر روي تردميل دويدند، هنگام دويدن نيز در هر 15 دقيقه، به ميزان 2 ميلي ليتر به ازاي هر كيلوگرم از وزن بدن، نوشيدني ورزشي يا دارونما مصرف كردند. نمونه‌هاي خوني براي سنجش گلوكز قبل و بلافاصله بعد از فعاليت گرفته شد. داده‌ها با آزمون آماري تي تست مستقل تجزيه و تحليل شدند. يافته‌ها: در گروه تجربي در مقايسه با كنترل تفاوت معني‌داري در عملكرد استقامتي، ضربان قلب فعاليتي و شاخص درك فشار بورگ ديده نشد(05/0p > )، ولي ميزان گلوكز خون از پيش آزمون به پس آزمون در گروه تجربي در مقايسه با گروه كنترل به صورت معني‌داري افزايش يافت(05/0p < ). نتيجه گيري: تركيبات ارگوژنيكي موجود در نوشيدني‌هاي ورزشي در بهبود عملكرد استقامتي تاثيري ندارد.

Background & Aim: Athletes believe that energy drinks can be used to enhance their performance during training and competition. Therefore, the purpose of this study was to determine the effectiveness of acute ingestion of a sport drink on endurance performance in student athletes. Methods: Ten healthy and trained young male athletes students were selected by systematic randomly sampling and after consuming Sport Drinks (experimental group) or placebo (control group) exercised on a treadmill at the intensity of 81/8% heart rate max) %70 VO2 max(until exhaustion. Subjects received 6 ml.kg-1 body weight of Sport Drink or placebo, 40 minutes before starting of exercise bout, and they received 2 ml.kg-1 body weight of Sport Drink or placebo every 15 minutes during each exercise. To evaluate the results, independent T-test was used. Results: Results showed no significant difference between Sport Drink and placebo trials in the total work time to exhaustion, heart rate or RPE (p > 0.05). However plasma glucose concentrations were significantly higher in sport drink group compared with the placebo group (p < 0.05). Conclusion: It can be concluded that the ingredient in the this sport drink did not provide any advantages to running endurance performance.