اثربخشي آموزش راهبردهاي مقابله با استرس و مانتراي اسلامي برميزان اضطراب امتحان دانش‌آموزان دبيرستان‌هاي دخترانه شهر تنكابن

Determining the Effectiveness of Teaching the Strategies for Coping Stress with and Islamic Mantra on the Level of Exam Anxiety among the Students in High School for Girls in Tonekabon

پژوهش حاضر به منظور مقايسه اثربخشي آموزش راهبردهاي مقابله با استرس و مانتراي اسلامي بر ميزان اضطراب امتحان دانش‌آموزان دبيرستان‌هاي دخترانه شهر تنكابن انجام گرفته است. نمونه، شامل شصت دانش‌آموز بوده كه به روش نمونه‌گيري خوشه‌اي ساده (تك مرحله‌اي) انتخاب و سپس به صورت تصادفي به دو گروه آزمايشي و يك گروه كنترل تقسيم شده‌اند. از هر سه گروه به‌وسيله پرسش‌نامه اضطراب امتحان پيش‌آزمون به عمل آمده است. آموزش راهبردهاي مقابله با استرس و مانتراي اسلامي طي هشت جلسه شصت دقيقه‌اي براي گروه‌هاي آزمايشي ارايه شده و بعد از آن هر سه گروه آزمايشي و كنترل به پرسش‌نامه اضطراب امتحان پاسخ داده‌اند. پژوهش حاضر از نوع آزمايشي (پيش‌آزمون ـ پس‌آزمون با گروه كنترل) بوده و تحليل داده‌ها با روش تحليل كوواريانس يك‌طرفه در سطح معناداريp=0.001 نشان مي‌دهد كه تفاوت معناداري بين سه گروه آزمايشي و كنترل وجود دارد؛ يعني بين اثربخشي آموزش راهبردهاي مقابله با استرس و مانتراي اسلامي در مقايسه با گروه كنترل بر كاهش ميزان اضطراب امتحان دانش‌آموزان دبيرستان‌هاي دخترانه شهر تنكابن تفاوت وجود دارد و اين تفاوت به سود گروه‌هاي آموزشي راهبردهاي مقابله با استرس و مانتراي اسلامي بوده و آموزش راهبردهاي مقابله با استرس و مانتراي اسلامي بر كاهش اضطراب امتحان دانش‌آموزان دبيرستان‌هاي دخترانه تنكابن موثر است.

The present paper tries to compare the effectiveness of teaching the strategies for coping with stress and Islamic mantra on the level of exam anxiety among the students in the high schools for girls in Tonekabon. Sixty female students were selected through simple cluster sampling and randomly divided into two experimental groups and one control group. All the three groups completed a questionnaire on exam stress as the pretest. The strategies for coping with stress and Islamic mantra were taught to the experimental groups within eight sixty-minute sessions and then all the three groups completed the questionnaire on exam stress. The data analysis show that there is a significant difference between the experimental groups and the control group and there is a difference between the effectiveness of teaching the strategies for coping with stress and Islamic mantra - in comparison with control group- on decreasing the level of exam anxiety among the students of the high schools for girls in Tonekabon. This difference which is in favour of the groups that were thought the strategies for coping with Islamic mantra and stress. Has its effect on decreasing the exam anxiety of the students of the high schools for girls in Tonekabon.