اثرخودگفتاري انگيزشي بر اجراي مهارت هاي حركتي ساده و پيچيده بسكتبال

Prediction of Expert Archers’ Performance on the Basis of Psychological Factors with an Emphasis on Extraversion-Introversion Personality Characteristic

هدف از اين تحقيق، تعيين اثر يكي از راهبردهاي روانشناختي با عنوان خودگفتاري انگيزشي بود. خودگفتاري انگيزشي نوعي خودگفتاري است كه به نظر مي رسد از طريق تلاش و صرف انرژي بيشتر و با ايجاد انگيزش مثبت در اجرا موجب تسهيل در كار و كنترل سطح انگيختگي مي شود. البته در اين پژوهش اثر اين راهبرد بر اجراي مهارت ساده و پيچيده بررسي شده است. به همين منظور از 42 دانشجوي تربيت بدني در دامنه سني 20 تا 25 سال كه واحد بسكتبال 1 و 2 را گذرانده اند، استفاده شد. نمونه حاضر به شكل تصادفي ساده دو گروه تجربي و كنترل تقسيم شدند، پس از 15 دقيقه گرم كردن عمومي بدن و تمرين تكاليف ابتدا يك پيش آزمون بدون مداخله خودگفتاري، شامل آزمون پاس دادن توپ بسكتبال، ايفرد 1996 الف تحت تكليف ساده و آزمون پاس دادن، ايفرد 1984 تحت تكليف پيچيده، انجام گرفت. سپس يك پس آزمون شامل آزمون عنوان شده با مداخله خودگفتاري از آنها به عمل آمد. در اين پژوهش براي تعيين اختلاف درون گروهي و برون گروهي به ترتيب از آزمون هاي t همبسته و t مستقل از نرم افزار SPSS با نسخه 5/11 در سطح معني داري آلفاي 05/0 استفاده شد. نتايج به دست آمده با استفاده از آزمون t مستقل نشان داد كه تفاوت معني داري بين گروه هاي كنترل و تجربي در اجراي مهارت ساده (703/0= P) و پيچيده (512/0=P) در مرحله پيش آزمون وجود نداشت. در نتيجه هر دو گروه از نظر عملكرد در يك سطح هستند. همچنين خودگفتاري انگيزشي موجب افزايش بهبود در اجراي مهارت ساده در گروه تجربي شد (01/0=P)؛ اختلاف معني دار به نفع گروه تجربي به لحاظ بهبود مهارت ساده در پس آزمون دو گروه مشاهده شد (004/0=P)؛ خودگفتاري انگيزشي موجب افزايش بهبود در اجراي مهارت پيچيده در گروه تجربي شد (001/0=P)؛ اختلاف معني دار به نفع گروه تجربي به لحاظ بهبود مهارت پيچيده در پس آزمون دو گروه مشاهده شد (048/0=P). با توجه به اختلاف ميانگين در مهارت ساده بين گروه انگيزشي و كنترل (94/0=? ) و اختلاف ميانگين در مهارت پيچيده بين اين دو گروه (48/0 =? )، مشخص شد كه اختلاف ميانگين در مهارت ساده بيشتر از مهارت پيچيده بوده است. به طور كلي نتايج تحقيق نشان داد خودگفتاري انگيزشي بر بهبود اجراي تكاليف موثر بوده و اثر آن بر مهارت ساده بيشتر بوده است.

The aim of this study was to determine the effect of motivational self-talk as one of the psychological strategies. Motivational self-talk is a type of self-talk that appears to improve performance and control arousal level through increased drive and effort and positive motivation in performance. This study tried to investigate the effect of motivational self-talk on performance of simple and complex skills. Using a quasi-experimental method, 42 physical education students (20-25 years old who had passed basketball 1 and 2 units) were selected to participate in this study. Then, they were randomly divided into two equal groups (experimental and control) and completed a 15-minute warm-up and task practice. Firstly, the subjects performed a pre-test (without self-talk) including basketball passing test (AAHPERD, 1996) as simple skill and basketball passing test (AAHPERD, 1984) as complex skill. Then, the participants performed a post-test using self-talk with the above tests. Statistical analysis was performed using independent t test and paired sample t test by SPSS 11.5 at ??0.05. The results showed no significant difference between experimental and control groups in pre-test in the performance of simple (P=0.703) and complex (P=0.512) skills so both group were at the same level of performance. Motivational self-talk improved the simple skill in the experimental group (P=0.001). A significant difference (in favour of experimental group) was observed in the improvement of the simple skill in the post-test of both groups (P=0.004). Also, motivational self-talk improved the performance of complex skill in the experimental group (P=0.001). A significant difference (in favour of experimental group) was observed in the improvement of the complex skill in the post-test of both groups (P=0.048). The mean difference in the simple task (? =0.94) and in the complex task (? =0.48) between the two groups showed that the mean difference of simple skill was higher than the complex skill. Generally, the results showed that motivational self-talk improve the performance of both skills while it influenced simple skill more than complex skill.