اثربخشي مداخله شناختي- رفتاري بر سلامت رواني، كيفيت زندگي و علايم افسردگي، اضطراب و تنيدگي زنان

The effectiveness of Cognitive Behavioral Intervention on Mental Health, Quality of Life, Depression, Anxiety and Stress Symptoms of Women

چكيده پژوهش حاضر به بررسي اثربخشي مداخله شناختي- رفتاري بر سلامت رواني، كيفيت زندگي، علايم افسردگي، اضطراب و تنيدگي در زنان پرداخته است. اين پژوهش يك مطالعه نيمه‌تجربي همراه با گمارش تصادفي آزمودنيها، در گروه آزمايشي و ليست انتظار به همراه پيشآزمون، پسآزمون و مطالعه پيگيري است. از ميان داوطلبين شركت در پژوهش 58 زن به طور تصادفي در دو گروه آزمايشي و ليست انتظار قرار گرفتند. متغير مستقل اين پژوهش شامل 12 جلسه سه ساعته آموزش شناختي رفتاري به شيوه گروهي براي هر دو گروه استفاده شد. ابزارهاي مورد استفاده در اين پژوهش، پرسشنامه سلامت عمومي، مقياس كوتاه كيفيت زندگي سازمان جهاني بهداشت و پرسشنامه افسردگي، اضطراب و تنيدگي براي سنجش شركتكنندگان بوده است. يافته هاي بدست آمده با استفاده از آزمون t مستقل، آزمون تحليل كوواريانس و آزمون اندازه گيري مكرر تجزيه و تحليل شدند. نتايج اين پژوهش نشان داد كه اجراي اين مداخله، موجب افزايش سلامت رواني، كيفيت زندگي و كاهش شدت علايم افسردگي، اضطراب و تنيدگي در زنان شده است. هم چنين تغييرات بدست آمده در پيگيري سه ماهه نيز ماندگار است.

This study was designed to investigate the effectiveness of cognitivbehavioral intervention on mental health, quality of life, depression, anxiety and stress symptoms in women. The research was based on semi-experimental method. 58 employees of AL-Zahra University were randomly selected through voluntary accessible sampling and randomly assigned to experimental and waiting list group (n=29). After the initial assessment by GHQ-28, Iranian Quality of Life Questionnaire, and DASS Scales, experimental group was attended in a group cognitive behavioral intervention. The same intervention was provided for the waiting list group, after the second phase of assessment. The experimental group was followed for three months. Data was analyzed by T test, the analysis of covariance and repeated measures tests. The results indicated significant difference in mental health, quality of life and depression, anxiety and stress symptoms over time. Results showed that cognitive behavioral training can improve mental health and quality of life. Results also revealed that this intervention can reduce depression, anxiety, stress symptoms.