اثر بخشي آموزش تنش زدايي تدريجي و مهارتهاي مقابله اي مسيله محور بر اضطراب واسترس تجربه شده در زنان آسيب ديده اجتماعي

Effectiveness of gradual de-stress training and problem focused copying on anxiety and perceived stress in social damaged women

هدف پژوهش حاضر بررسي اثر بخشي آموزش تنش زدايي تدريجي و مهارتهاي مقابله اي مسيله محور بر اضطراب و استرس تجربه شده در زنان آسيب ديده اجتماعي بود. طرح پژوهش از نوع شبه تجربي به روش پيش آزمون - پس آزمون با گروه كنترل با نمونةآماري مشتمل بر 45آزمودني بود. 15نفر گروه آزمايش او?ل كه تحت برنامه آموزش مهارت حل مسيله قرار گرفته بودند، 15نفر گروه آزمايش دو?م كه تحت برنامه آموزش تنش زدايي قرار گرفته بودند و15 نفر آخر گروه كنترل كه تحت هيچ برنام? آموزشي قرار نگرفته بودند با استفاده از پرسشنامة استرس ادارك شده كوهن وپرسشنامه اضطراب بك آزمودنيهاي سه گروه در مراحل پيش آزمون و پس آزمون مورد سنجش قرار گرفتند دو گروه آزمايش تحت آموزش هاي مداخله اي قرار گرفتند و به گروه كنترل هيچ آموزشي ارايه نشد، آموزش گروه آزمايشي او?ل 6جلسه(به مد?ت 2 ساعت در هر جلسه) وآموزش گروه آزمايشي دو?م 9جلسه(به مدت 30/1ساعت در هر جلسه) بود. تحليل آماري داده ها نشان مي دهد آموزش مهارتهاي مقابله اي مسيله محور وتنش زدايي در كاهش اضطراب و استرس تجربه شده در زنان آسيب ديده اجتماعي موثر است.

The aim of the present research was surveying of effectiveness of gradual de-stress training and problem focused copying on perceived stress in social damaged women. Because of that from social damaged women from Qazvin selected 45 people by sampling method and they divided randomly to two experimental groups and one control group. The quasi-experimental research project was a pretest-posttest kind with control group. perceived stress and anxiety questionnaires in pretest and posttest conducted on experiment and control groups. The first experiment group was under problem focused copying training and the second experiment group was under de-stress training and there was no instruction for control group. The results of research confirm that gradual de-stress training and problem focused copying is effective in reduction of anxiety and perceived stress in social damaged women. With regard to achieved results in research both methods (gradual de-stress training and problem focused copying) are effective.