تاثير تمرينات مراقبه تمركزي بر كاركرد توجه پايدار، انتخابي و انتقالي در زنان

The effect of the meditational activities on the sustain, selective and shifting attentions

دراين پژوهش به منظور آزمايش تاثير تمرينات مراقبه تمركزي بر كاركرد توجه پايدار، انتخابي و انتقالي، به روش نمونه گيري در دسترس، تعداد30 نفر از زنان مراجعه كننده به يكي از مراكز يوگاي شهر تهران به صورت داوطلبانه به عنوان گروه آزمايش و تعداد 30 نفر از دانشجويان دانشگاه آزاد اسلامي واحد علوم تحقيقات تهران كه از لحاظ متغير هاي جنس، سن و تحصيلات هم پايه با گروه آزمايش بودند به عنوان گروه كنترل انتخاب شدند. در پيش آزمون هر دو گروه آزمونهاي عملكرد مداوم( CPT)، استروپ و مرتب كردن كارت هاي ويسكانسين (WCST) را انجام دادند. پس از آن گروه آزمايش تحت آموزش (در 3 جلسه گروهي) و تمرينات مراقبه تمركزي (20 دقيقه تمرين 2 بار در روز به مدت 10 روز) قرار گرفتند. به گروه كنترل هيچگونه آموزش و تمريني داده نشد. سپس در مرحله پس آزمون، آزمودنيهاي هر دو گروه مجددا همان آزمونهاي استفاده شده در پيش آزمون را انجام دادند. تحليل كوواريانس نشان داد كه در سطح معناداري05/0 > P دو گروه در توجه پايدار و توجه انتخابي تفاوت معناداري نداشتند. اما در توجه انتقالي تفاوت معنادار به دست آمد

This research studied the effect of the meditational activities on the sustain, selective and shifting attentions. Quasi- experimental method has been selected for the study. It means that the researcher examined the effect of the meditational activity in the controlled and experimental groups( 30 subjects in per group). Method of sampling was the available one. Data collected through classic neuropsychology tests, Wisconsin cards (WCST), Stroop test, and continuous performance test (CPT) in pre-test stage. Then, the experimental group were trained meditation in 3 group sessions and did meditation practices for 10 days (20 minutes in 2 times per day). In post-test stage they retested by WCST, Stroop test, and CPT. Covariance analysis showed that there were no significant difference between groups in sustain attention and selective attention, but the shifting attention was significantly deferent (p < 0.05).