بررسي اثربخشي آموزش مديريت استرس با رويكرد گروه درماني شناختي-رفتاري بر روي اضطراب حالت/صفت، اضطراب بارداري و سلامت روان

A survey on the effectiveness of stress management training with cognitive-behavioral group therapy approach on state/trait anxiety, pregnancy anxiety and mental health of primiparous women

زمينه: دوران بارداري با تغييرات جسماني و روانشناختي بسياري همراه است. از اين رو به بررسي اثربخشي آموزش مديريت استرس برجنبه هاي روانشناختي از جمله اضطراب حالت/صفت، اضطراب بارداري و سلامت روان زنان نخست زا پرداخته شده است. روش: اين پژوهش نيمه تجربي با پيش آزمون و پس آزمون است. نمونه گيري در دسترس شامل 30 زن نخست زا كه در پرسشنامه سلامت روان يك انحراف معيار بالاتر از ميانگين كسب نمودند و معيار جمعيت شناسي پژوهش را داشتند مي باشند. آنان به طور تصادفي به دو گروه 15 نفر ي آزمايش و كنترل تقسيم شدند. گروه آزمايش از آموزش مديريت استرس و گروه كنترل تنها از مراقبت هاي معمول بارداري برخوردار بودند. آنها مجدداً توسط پرسشنامه-هاي مذكور مورد ارزيابي قرار گرفتند. داده هاي جمع آوري شده و توسط كوواريانس چند متغيري بررسي و توسطSPSS تحليل شد. نتايج: يافته ها نشان مي دهد كه آموزش مديريت استرس با كاهش اضطراب حالت/ صفت در سطح معناداري 001/0 < p، اضطراب بارداري در سطح معناداري 003/0 < pو ابعاد آن (نگراني در مورد تولد نوزاد در سطح 015/0 < p نگراني در مورد احساسات/ روابط بين فردي در سطح 02/0p < ) و سلامت روان در سطح معناداري 015/0 < p همراه است. ولي باعث كاهش نگراني تغييرات ظاهري بدن در سطح 12/0 < pكه يكي ديگر از ابعاد اضطراب بارداري است، نمي باشد. نتيجه گيري: برنامه ي آموزشي مديريت استرس رويكرد مناسب براي ارتقا سلامت روان و كاهش نگراني در نتيجه ي اضطراب زنان نخست-زا در برخورد با استرس هاي موقعيت بارداري مي باشد

Backgrund: Pregnancy is associated with physical and psychological changes in pregnant women. Thus, we evaluate the effectiveness of stress management training with cognitive-behavioral approach on psychological aspects of primiparous women including state/trait anxiety, pregnancy anxiety and mental health. Methods: This research is a quasi-experimental study with pre and posttest. The convenience sampling included 30 primigravidae who obtained a standard deviation above the mean in mental health questionnaire and who enjoyed the demographic standard of the research. They were randomly divided into two groups as experimental and control (n=15). The experimental group was provided with stress management training 2 hours per day on a weekly basis, but the control group only had usual pregnancy cares. Then, they were again assessed by the mentioned questionnaires. The collected data were evaluated by multivariate covariance and were analyzed using SPSS software. Results: The findings indicated that stress management training with cognitive-behavioral approach had a significant effect on state/trait anxiety (p < 0.001), pregnancy anxiety (p < 0.003) and its aspects (concerns about child birth (p < 0.002, concerns about interpersonal emotions/relationships P < 0.02) as well as mental health (P < 0.015), but has no significant effect on the concerns about changes in body (p < 0.12) appearance. Conclusion: Stress management training program is an appropriate approach for mental health promotion and distress reduction due to the anxiety of primigravidae in dealing with the pregnancy stresses.