بررسي تاثير يك دوره تمرين درماني در آب بر افسردگي مردان سالمند

Effect of anaquatic exercise on depression level in male elderly

چكيده مقدمه: افسردگي يكي از شايع‌ترين اختلالات رواني و معضلات دوره سالمندي است. هدف از پژوهش حاضر، بررسي اثر يك دوره تمرين درماني در آب بر ميزان افسردگي مردان سالمند بود. مواد و روش‌ها: 30 مرد سالمند (سن 19/5 ± 46/68 سال، وزن 72/4 ± 66/64 كيلوگرم، قد 25/4 ± 6/167 سانتي‌متر) به طور تصادفي انتخاب و در دو گروه مورد و شاهد تقسيم شدند. گروه مورد به مدت 6 هفته (سه جلسه در هفته) تمرين درماني در آب را اجرا كرده و گروه شاهد فعاليت معمول روزانه خود را اجرا نمودند. ميزان افسردگي آزمودني‌هاي پژوهش در دو مرحله قبل و بعد از اجراي دوره تمرين درماني در آب با كمك پرسش‌نامه افسردگي Beck تحت بررسي قرار گرفت. تحليل داده‌ها با استفاده از آزمون‌هاي‌ Independent t و Paired t در سطح معني‌داري (050/0 ? P) اجرا گرديد. يافته‌ها: بين دو گروه مورد و شاهد در پيش‌آزمون و در ميزان نمرات افسردگي تفاوت معني‌داري وجود نداشت، اما در پس‌آزمون تفاوت معني‌داري ديده شد. نتايج آزمون Paired t نيز اختلاف معني‌دار نمرات افسردگي بين پيش و پس‌آزمون را در گروه مورد نشان داد؛ در حالي كه بين پيش و پس‌آزمون گروه شاهد تفاوت معني‌داري مشاهده نگرديد. نتيجه‎گيري: با توجه به نتايج تحقيق حاضر، چنين به نظر مي‌رسد كه تمرين درماني در آب بر كاهش شدت افسردگي مردان سالمند موثر است و مي‌تواند به عنوان يك روش مداخله‌اي تاثيرگذار مورد توجه قرار گيرد. كليد واژه‌ها: تمرين درماني در آب، افسردگي، سالمندان

Abstract Introduction: Depression is one of the most common mental disorders of old age. The purpose of this study was to examine the effects of an aquatic exercise program on the depression levels of the elderly male people. Materials and Methods: Thirty elderly male subjects (mean age: 68.46 ± 5.19 y, mean weight: 64.66 ±4.72 kg, mean height: 167 ± 4.25 m) were randomly assigned to either a control or experimental group. The experimental group participated in aquatic exercises three days a week for six weeks. The control group asked to continue their routine activities. Depression levels were evaluated using Beck test in two groups before and after the aquatic exercises. Descriptive statistics, independent and paired samples t test applied for statistical analysis (P ? 0.050). Results: Paired sample t test showed that depression status significantly differed between pre- and post-treatments for the experimental group while no differences observed in the control group. Also significant differences were seen between two groups. Conclusion: Aquatic exercise was successful in significantly decreasing older men’s depression and can be considered as an effective intervention. Keywords: Aquatic exercise, Depression, Elderly