تاثير تمرين بالانس روي دست بر تعادل در وضعيت ايستاده، هنگام مواجهه با شتاب ناگهاني

Effects of Handstand Training on Postural Control in Upright Standing Position, Following Sudden Perturbation

هدف پژوهش حاضر بررسي تاثير تمرينات تخصصي (بالانس روي دست) بر تعادل در وضعيت ايستاده، هنگام مواجهه با شتاب ناگهاني در مردان غير ورزشكار است. 20 نفر آزمودني از دانشجويان مرد غير ورزشكار سالم به شكل در دسترس انتخاب و به طور تصادفي به دو گروه آزمايشي و كنترل تقسيم شدند. گروه آزمايشي به مدت يازده هفته در برنامه تمرين آموزش بالانس روي دست شركت كردند. قبل و پس از برنامه تمريني، عملكرد تعادلي آزمودني‌ها در هر دو گروه اندازه گيري و مقايسه شد. جابه‌جايي مركز فشار پاي (COP) آزمودني‌ها پس از اعمال اغتشاش ناگهاني توسط دستگاه توزيع فشار كف پايي كه روي صفحه متحركي نصب شده بود اندازه گيري شد. براي تجزيه و تحليل داده‌ها از روش‌هاي آماري آزمون تي همبسته و مستقل در سطح معني داري 05/0 استفاده شد. نتايج، كاهش معني دار سطح حركت COP را براي گروه آزمايشي، در پس‌آزمون نسبت به پيش‌آزمون نشان داد (p=0.046). يافته ها تاثير مثبت تمرين بالانس روي دست را بر حفظ تعادل بدن پس از اعمال شتاب بيروني ناگهاني نشان مي‌دهد.

The purpose of this study was to determine the effects of special balance training (handstand) program on postural control in upright standing position following sudden perturbation among non-athlete males. Twenty non-athlete males participated in this study. Subjects were randomly categorized into two groups as control and experimental groups. The displacement of the COP of all subjects were collected following an unexpected forward, backward and medio-lateral perturbations while standing on a foot pressure system mounted on a movable plate in order to assess postural control. Subjects in experimental group underwent an eleven-week handstand training program. Postural control performance of the subjects in both groups was measured before and after the period of study. Independent and paired samples t-tests were used for statistical analyses (p= < 0.05). Our results showed significant reduction in the area of the COP displacement in experimental group (p=0.046). Our results suggest that especial balance training program was effective in improving the upright balance control performance response to a sudden balance perturbation.