اثر كمربند وزنه برداري بر تغييرات الكتروميوگرافيكي برخي عضلات درگير در حركت ليفت وزنه

The Effect of a Weight Lifting Belt on Electromyographic Activation of Some Selected Muscles during Lifting

ورزشكاران رشته‌هايي مانند وزنه برداري، پاورليفتينگ و بدن‌سازي به طور مكرر از كمربند وزنه برداري استفاده مي‌كنند. ورزشكاران به دو دليل عمده شامل: پيشگيري از بروز آسيب ديدگي و بهبود عملكرد ورزشي از كمربند وزنه برداري استفاده مي‌كنند، اما در ميان پژوهشگران در مورد فوايد استفاده از كمربند ابهاماتي وجود دارد كه نيازمند بررسي دقيق است. هدف اين پژوهش بررسي اثر كمربند وزنه برداري بر فعاليت الكتروميوگرافي برخي عضلات حين اجراي حركت ليفت است. هشت نفر از ورزشكاران رشته پاورليفتينگ (سن: 8/3 ± 5/21 سال، قد 7/7 ± 75/175 سانتي متر و وزن: 2/11 ± 75/82 كيلوگرم) فاقد سابقه كمردرد در اين مطالعه شركت كردند. از ورزشكاران خواسته شد تا حركت ليفت را با وزنه انتخابي 80 تا 270 كيلوگرم را در دو وضعيت با كمربند و بدون كمربند اجرا كنند. حين اجراي حركت ليفت، فعاليت الكتروميوگرافي سطحي عضلات راست شكمي، مايل خارجي شكم، مايل داخلي شكم، عضلات بازكننده ستون فقرات با فركانس نمونه برداري 1000 هرتز ثبت شد. نتايج سه مرحله برداشتن وزنه، مكث و پايين آوردن اختلاف معني داري را در فعاليت عضلات در دو وضعيت با كمربند و بدون كمربند نشان نداد. با توجه به فرضيه افزايش ثبات تنه حين استفاده از كمربند، به نظر مي رسيد فعاليت عضلات بازكننده ستون فقرات كاهش يابد كه پيامد آن كاهش فشار وارد بر ستون فقرات است. اما در اين مطالعه افزايش فعاليت عضلات مذكور حين استفاده از كمربند مشاهده شد كه با فرضيه ثبات تنه حين استفاده از كمربند در تناقض است.

Weight lifting belts are commonly used in variety of athletes such as weightlifters, power lifters and bodybuilders. Basically, athletes believe that wearing belt is effective in preventing injuries and improving performance. But, controversy exists among researchers regarding the effectiveness of using weightlifting belt. The aim of this study was to examine the effect of wearing a weightlifting belt on electromyographic activation of some selected muscles during lifting. Eight power lifters (age: 21.5 ± 3.8 yrs, height: 175.75 ± 7.7 cm, weight: 82.8 ± 11.2 kg) with no history of back pain or injury participated in the study. Each subject lifted loads (80 to 270 kg) both with and without wearing the weightlifting belt. Surface electromyographic activity was recorded from rectus abdominis, external oblique, external oblique and erector spinal muscles during lifting tasks in sampling rate of 1000 Hz. Results from lifting, holding and lowering phases showed no significant differences in muscles activity between two lifting tasks. It is assumed that wearing the belts improves trunk stability. If so, it was expected that the erector spinae muscles activity would reduced during lifting with belt condition. But, we observed an increased activation of the erector spinae muscles during lifting with weightlifting belt . These findings raise some doubt that wearing a weightlifting belt can provide stability on trunk during power lifting lift.