تاثير آموزش مهارت هاي مقابله با اضطراب بر رضايت از زندگي دانش آموزان در يكي از دبيرستان هاي دخترانه شهرستان گرگان سال 1389

The Effect of Anxiety Management Skills on Students’ Life Satisfaction in One of the Girls’ High Schools in Gorgan, 2010

چكيده زمينه و هدف: نوجواني دوره اي بحراني از زندگي است و اختلالات اضطرابي در اين دوران شيوع بالايي دارد، اما كسب مهارت- هاي خاص مي تواند در كاهش آن موثر باشد و سلامت رواني افراد را تامين كند. پژوهش حاضر با هدف تعيين تاثير آموزش مهارت هاي مقابله با اضطراب بر ميزان رضايت از زندگي دانش آموزان دبيرستاني دختر شهر گرگان در سال 1389 انجام شد. روش بررسي: اين پژوهش يك مطالعه نيمه تجربي است كه بر روي 60 نفر از دانش آموزان دبيرستاني دختر در شهرستان گرگان انجام گرديد . ابتدا پرسشنامه اي مشتمل بر دو بخش دموگرافيك و رضايت از زندگي دينر توسط دانش آموزان دختر كه به روش آسان انتخاب شدند تكميل گرديد . نمونه ها بر حسب شرايط ورود انتخاب و به طور تصادفي به دو گروه مداخله و كنترل تقسيم شدند. براي گروه مداخله كلاس هاي آموزش مقابله با اضطراب تشكيل گرديد. براي مقايسه ميانگين ها از آزمون هاي تي زوجي و تي مستقل استفاده شد. يافته ها: نتايج نشان داد در گروه مداخله بين ميانگين نمره رضايت از زندگي قبل و بعد از آموزش با 028/0= P اختلاف معني دار بود، اما در گروه كنترل اختلاف معني دار ي وجود نداشت. نتيجه گيري: كسب مهارت هاي مقابله با اضطراب مي تواند باعث افزايش ميزان رضايت از زندگي گردد، لذا مي تواند نوجوانان را در مقابله با بسياري از مسايل و مشكلات اجتماعي توانمند سازد .

Abstract Background and Objective: Adolescence is a critical period of life accompanied by a high prevalence of anxiety disorders, which can be reduced by acquiring some special skills. The aim of present study was to investigate the effect of anxiety management skills on Students’ Life Satisfaction in one of the Girls’ High schools in Gorgan, 2010. Material and Methods: We conducted this pre-experimental study on 60 girl’s students, from a high school in Gorgan, selected via convenience sampling. We asked the subjects to fill out the demographic data sheet and Dinner life satisfaction questionnaire, and divided them randomly in two groups of intervention and control. For intervention group, a class of anxiety management was performed. To compare the means, we used independent t- test and paired t- test. Results: The results show that there is significant difference between the life satisfaction of before and that of after education (P=0.028 ), but it is not true for control group. Conclusion: Learning anxiety management skills can increase the rate of life satisfaction in Adolescents; therefore, it can help them to overcome many social problems. Keywords: Ttraining, Skill, Anxiety, Satisfaction of life, Students