تاثير پياده روي منظم بر عوامل خطرزاي قلبي- عروقي و خطر بروز بيماري قلبي- عروقي در زنان يايسه با سابقه سيكل عادت ماهيانه نامنظم در سنين باروري

Effect of regular walking on cardiovascular risk factors and risk of prevalence cardiovascular disease in postmenopausal females with history of menstrual cycle irregularity during reproductive years

هدف از تحقيق حاضر بررسي تاثير پياده روي منظم بر روي عوامل خطرزاي قلبي- عروقي و خطر بروز بيماريهاي قلبي- عروقي در زنان يايسه با سابقه سيكل عادت ماهيانه نامنظم در سنين باروري و جواني است. در اين تحقيق50 زن يايسه با سابقه سيكل عادت ماهيانه نامنظم در سنين باروري (35- 20 سالگي) در دو گروه فعال (شاخص توده بدني:3± 25.5 kg/m2 و سن: 3.4± 54.9 سال) و غيرفعال (شاخص توده بدني:2.3 ± 28.2 kg/m2 و سن: 3.2±55.3 سال) شركت كردند. آخرين عادت ماهيانه تمام آزمودني ها حداقل 12 ماه قبل از شروع تحقيق بوده است. آزمودنيهاي گروه فعال حداقل از 18 ماه قبل از ورود به عنوان نمونه در اين تحقيق بطور منظم در سه جلسه تمرين پياده روي 30 دقيقه اي با شدت متوسط شركت داشتند. در حاليكه آزمودني هاي گروه كنترل هيچگونه فعاليت بدني منظم در زندگي روزمره خود نداشتند. فشار خون زمان استراحت آزمودني ها در حالت استاندارد دو بار اندازه گيري شد و ميانگين آن ثبت گرديد. نمونه خوني آزمودني ها بعد از 12 ساعت ناشتا جهت تعيين پارامترهاي كلسترول تام وكلسترول HDL و كلسترول LDL گرفته شد. مقادير بدست آمده در جدول فرمينگهام وارد و نمره و ريسك بروز بيماريهاي قلبي- عروقي CVD)) طي 10 سال آينده محاسبه شد. نمره بروز بيماري قلبي- عروقي در زنان يايسه غير فعال بيش از زنان يايسه فعال با سابقه سيكل عادت ماهيانه نامنظم در سنين باروري بود. خطر بروز بيماري قلبي- عروقي در زنان يايسه غيرفعال با سابقه سيكل عادت ماهيانه نامنظم در سنين باروري 1.5% بيش از گروه فعال بود. تجزيه و تحليل آماري MANOVA نشان داد شاخص توده بدني? كلسترول تام و كلسترول LDL در گروه غير فعال بيش از گروه فعال بود (05/0 P < ). اما كلسترول HDL در زنان يايسه فعال با سيكل عادت ماهيانه نامنظم در سنين باروري بيشتر از گروه غير فعال بود (05/0 P < ). بنابراين نتيجه گرفته مي شود پياده روي منظم به عنوان يك تمرين هوازي بر روي عوامل خطرزاي قلبي- عروقي زنان يايسه با سابقه سيكل عادت ماهيانه نامنظم در سنين باروري تاثير مثبت دارد . لذا انجام پياده روي منظم هفتگي با شدت متوسط مي تواند به مقدار زيادي از بروز بيماري هاي قلبي- عروقي پيشگيري كند.

The aim of this investigation was to study the effect of regular walking on cardiovascular risk factors and risk of incidence cardiovascular disease in menopause females with history of irregular menstrual cycle at young and reproductive ages. In this study 50 menopause females with history of irregular menstrual cycle at reproductive ages (20-35 yr) in two activity (age: 54.9±3.4, BMI: 25.5±3 kg/m2) and inactivity (age: 55.3±3.2, BMI: 28.2±2.3 kg/m2) groups participated. All subject`s last menses had occurred at least 12 months before starting this study. At least 18 months before entering in this study, subjects in activity group had regularity 3 walking training session per week with intermediate intensity and 30 min length per session. Whilst subjects in control group does not participate in any regular physical activity in own lifestyle. All subject`s rest blood pressure at standard position was measured two times and the mean of that was recorded. Subject` s blood samples was collected after 12 hours fasting in the morning to determine total cholesterol (TC), high density cholesterol (HDL) and low density cholesterol (LDL). Obtained data entered in Framingham table and score, risk of CVD incidence was calculated during future 10 years. Score of cardiovascular disease in inactivity menopause females was more than active menopause females with history of irregular menstrual cycle during reproductive ages. The risk of incidence cardiovascular disease in inactive menopause females with history of irregular menstrual cycle at reproductive ages was 1.5% higher than active group. Statistical analysis of MANOVA showed that BMI and TC and LDL of inactivity group were more than activity group (P < 0.05). But HDL in active menopause females with history of irregularly menstrual cycle was higher than inactive group (P < 0.05). It is concluded that regular walking as an aerobic activity has positive effect on cardiovascular risk factors in menopause females with irregular menstrual cycle at reproductive ages. Therefore, weekly regular walking with intermediate intensity exclusively prevent of incidence cardiovascular disease.