تاثير يك جلسه درس تربيت بدني بر مولفه‌هاي خلقي دانشجويان دختر

The Effect of One Session P. E. Class on Girl Students Mood States

هدف تحقيق حاضر بررسي تاثير شركت در يك جلسه درس تربيت بدني بر مولفه‌هاي شش‌گانه خلقي است. بنا بر نتايج پژوهش‌هاي گذشته، انواع فعاليت بدني بر حالات خلقي تاثير مثبت دارد، اما تاثير درس تربيت بدني در دانشگاه بر متغيرهاي خلقي آشكار نيست. از ميان كليه دانشجويان دختر دانشگاه شهيد بهشتي كه واحد تربيت بدني عمومي 2 را در رشته‌هاي واليبال، بسكتبال و تنيس روي ميز انتخاب كرده بودند (245 نفر)، 128 نفر (ميانگين سني 19/22) به طور تصادفي انتخاب شدند و پرسشنامه حالات خلقي برونل (برومز) را پيش و پس از شركت در يك جلسه درس تربيت بدني تكميل كردند. آناليز واريانس با اندازه‌گيري‌هاي تكراري نشان داد يك جلسه درس تربيت بدني بر همه مولفه‌هاي خلقي تاثيرگذار است. تفكيك اثر در دروس مختلف نشان داد شركت در يك جلسه درس تنيس روي ميز و واليبال بر همه مولفه‌هاي خلقي موثر است، ولي مولفه‌هاي خستگي خلقي پس از شركت در يك جلسه بسكتبال تغيير معني‌داري نداشتند. نتايج، با توجه به فرضيه‌هاي روان‌شناختي موجود در تاثير فعاليت بدني بر خلق و خو بحث و بررسي شده است.

The purpose of this study was to determine "The effect of one session of physical education (P.E) class on the studentsʹ mood states". Previous studies demonstrated positive effects of different kinds of physical activities on mood states, but the effect of University P.E classes on mood states is not clear. Among all the female students of Shahid Beheshti university who take part in Volleyball, Basketball, and Table Tennis instruction classes as part of requirements for P.E. course (n=245), 128 students (mean ages=22.19) were chosen randomly to complete the Brunel Mood Scale (BRUMS) right before and after the P.E. class. The results indicated that one session of P.E class improved the subjectʹs mood in all six states. The separation of those effects in different classes showed that participation in one session of Table Tennis and volleyball class improved all six states, but participation in basketball class didnʹt affect fatigue significantly. Findings are discussed according psychological hypothesis which explain the effect of physical activity on mood states.