تاثير تمرينات ثبات دهنده ستون فقرات بر لوردوزكمري با استفاده از دستگاه بيوفيدبك فشاري

Effect of Spinal Stabilizing exercises on Lumbar Hyperlordosis by StabilizerTM Pressure Bio-feedback Unit

مطالعه حاضر به بررسي تاثير هشت هفته تمرينات ثبات دهنده ستون فقرات بر ميزان زاويه قوس كمري، با استفاده از دستگاه بيوفيدبك فشاري در دانشجويان دختر دانشگاه شهيد باهنر كرمان مي پردازد. جامعه آماري تحقيق حاضر شامل كليه دانشجويان دختر مبتلا به عارضه لوردوزكمري دانشگاه باهنر كرمان است. 24 نفر از دانشجويان مبتلا به قوس كمري افزايش يافته به عنوان نمونه آماري انتخاب‏ و به طور تصادفي در دو گروه تجربي و كنترل 12 نفري قرار داده شدند. اطلاعات مورد نياز از طريق صفحه شطرنجي، اسپينال موس (سنجش قوس كمر)، قد سنج و ترازوي ديجيتال، گونيامتر (سنجش ميزان انعطاف پذيري عضلات سه سر راني) و آزمون دراز و نشست (سنجش ميزان استقامت عضله شكمي) جمع آوري گرديد. آزمودني هاي گروه تجربي، به مدت هشت هفته، هفته اي سه جلسه و هر جلسه 60 دقيقه، با استفاده از دستگاه بيوفيدبك فشاري تمرين داده شدند. در آغاز و پايان دوره از آزمودني ها پيش و پس آزمون به عمل آمد و ميزان لوردوز كمر، انعطاف پذيري عضلات سه-سر راني و استقامت عضلات شكم پيش و پس از آزمون سنجيده شد. اطلاعات جمع آوري-شده، با استفاده از روش آماري تي مستقل و زوجي در سطح معني داري 95 درصد تجزيه و تحليل شدند. نتايج، كاهشي معني دار در زاويه لوردوز كمري (001/0P=)، افزايشي معني دار در ميزان انعطاف پذيري عضلات سه سرراني (001/0P=) و افزايشي معني دار در استقامت عضلات شكم (001/0P=) در گروه تمريني نشان داد. همچنين نتايج تحقيق تفاوت معني-داري در ميزان متغيرهاي مذكور پيش و پس از آزمون در گروه كنترل نشان نداد. نتايج تحقيق حاضر نشان داد انجام تمرينات ثبات دهنده ستون فقرات سبب كاهش زاويه لوردوز كمري، افزايش انعطاف پذيري عضلات سه سرراني و همچنين افزايش ميزان استقامت عضلات شكم مي شود.