تدوين هنجار هاي تركيب بدني و آمادگي جسماني وزنه برداران جوان و بزرگسال نخبه

Determination of body composition and physical fitness norms for young and adult elite weightlifters

تدوين هنجارهاي ملي تركيب بدني و آمادگي جسماني در رشته هاي مختلف ورزشي و مقايسه آن با هنجارهاي جوامع ديگر مي تواند علاوه بر شناخت نقاط ضعف و قوت، باعث ارايه راهكارهاي عملي براي پيشرفت ورزش قهرماني در كشور شود. هدف اين پژوهش، تدوين هنجارهاي تركيب بدني و آمادگي جسماني در وزنه برداران جوان و بزرگسال نخبه بود. تعداد 21 نفر از وزنه برداران نخبه جوان (سن 18/1 ± 90/14 سال) و 29 نفر از وزنه برداران نخبه بزرگسال (سن = 43/2 ± 38/20 سال) كه در اردوهاي تيم ملي جوانان و بزرگسالان حضور داشتند، به عنوان آزمودني انتخاب شدند. داده ها با استفاده از آزمون هاي تركيب بدني و آمادگي جسماني شامل درصد چربي بدن، توده بدون چربي، انعطاف پذيري عضلات تنه، انعطاف پذيري عضلات شانه، توان انفجاري بالا تنه و توان انفجاري پايين تنه جمع آوري شد. نتايج نشان داد ميانگين توده بدون چربي، توان انفجاري بالا تنه و پايين تنه در آزمودني هاي بزرگسال و انعطاف پذيري عضلات شانه در آزمودني هاي جوان بيشتر بود (01/0 ? p). بين توده بدون چربي بدن با انعطاف پذيري عضلات تنه (29/0 r=)، توان انفجاري پايين تنه (45/0 r=) و توان انفجاري بالا تنه (60/0 r=) و همچنين، بين انعطاف پذيري عضلات تنه با توان انفجاري پايين تنه (52/0 r=) همبستگي معناداري وجود داشت (05/0 p ?). مطالعه حاضر علاوه بر ارايه هنجارهاي ملي براي آزمون هاي تركيب بدني و آمادگي جسماني در وزنه برداران نخبه نشان داد توان انفجاري وزنه برداران بزرگسال بيشتر از وزنه برداران جوان بود. مي توان حداقل بخشي از اين نتايج را به درصد چربي كمتر و توده بدون چربي بيشتر و همچنين انعطاف پذيري بيشتر عضلات تنه وزنه برداران بزرگسال نسبت داد.

Determination of national norms of body composition and physical fitness in different sports and comparison with other national norms may present practicable guidelines and promote sport in Iran. The aim was to codify of the physical fitness norms of young and adult elite weightlifters. Twenty one young (age = 14.9 ± 1.18 years) and 29 adult (age = 20.38 ± 2.43 years) elite weightlifters were selected as subjects. Data were collected by the means of the body composition and physical fitness tests including % body fat, lean body mass (LBM), trunk and shoulder flexibility, lower and upper body explosive power. The results showed that LBM, lower and upper body explosive power in adult subjects, and shoulder flexibility in young subjects was higher (p ? 0.01). There was significant correlation between LBM with trunk flexibility (r=0.29), lower (r=0.45) and upper body explosive power (r=0.60), and trunk flexibility with lower body explosive power (r=0.52), (p ? 0.05). The present study codify national norms of body composition and physical fitness by elite weightlifters, and also revealed explosive power in adult was higher than young weightlifters that can a part of this result related at least to lower % body fat, and higher LBM and trunk flexibility in adult weightlifters.