بررسي تاثير 12 هفته تمرين پيلاتس و ورزش در آب، بر خستگي زنان مبتلا به مولتيپل اسكلروزيس

Effect of 12-Week Pilates and Aquatic Training on Fatigue in Women with Multiple Sclerosis

سابقه و هدف: مولتيپل اسكلروزيس يك بيماري مزمن و ناتوان كننده سيستم عصبي است كه ميلين سيستم اعصاب مركزي (مغز و نخاع) را تخريب مي كند. شايع ترين عوارض اين بيماري خستگي، گرفتگي عضلات، لرزش، دوبيني، عدم تعادل و اختلال در راه رفتن مي باشد. هدف اين مطالعه، بررسي اثر برنامه تمرينات پيلاتس و ورزش در آب به مدت 12 است. (M.S) Multiple Scleresis هفته بر خستگي زنان مبتلا به مواد و روش ها: براساس نوع مطالعه كه كارآزمايي باليني مي باشد. از ميان بيماران زن مراجعه كننده به كلينيك ام . 8 سال و دامنه ± 4، ميانگين مدت بيماري 2 / اس. بيمارستان كاشاني اصفهان، 57 نفر به عنوان نمونه با درجه بيماري 0 تا 5 سني 20 تا 40 سال انتخاب و به صورت تصادفي به سه گروه تمرينات پيلاتس ، گروه تمرينات ورزش در آب و گروه كنترل تقسيم شدند. برنامه تمرينات براي گروه هاي مورد، 12 هفته، هر هفته سه جلسه و هر جلسه يك ساعت بود . شدت خستگي بيماران قبل و بعد از تمرين توسط پرسشنامه خستگي اندازه گيري شد. تجزيه و تحليل داده هاي به دست آمده از 45 نفر از افراد مورد مطالعه، با استفاده از آمار توصيفي و تحليل كوواريانس و مقايسه زوجي ميانگين هاي تعديل شده و با انجام شد. SPSS بهره گيري از نرم افزار 18 يافته ها: نتايج نشان داد كه تفاوت ميانگين هاي تعديل شده نمرات خستگي گروه هاي مطالعه معن ي دار مي باشد لذا مي توان گفت كه مداخله تمرينات پيلاتس و ورزش در آب باعث كاهش معني دار خستگي گروه مورد در .(p < 0/05) مرحله پس آزمون شده است. استنتاج: اجراي تمرينات پيلاتس و ورزش در آب باعث كاهش خستگي در بيماران ام. اس. مي شود. با توجه به اين نتايج، متخصصان مربوطه مي توانند از اين تمرينات به عنوان يك درمان مكمل در كنار درمان هاي دارويي براي بيماران ام.اس. استفاده كنند.

Background and purpose: Multiple sclerosis (MS) is a chronic and debilitating disease in which the central nervous system (brain and spinal cord) is destroyed. The most common complications of this disease are fatigue, cramps, tremor, diplopia, and unsteadiness of gait. This study investigated the effects of 12-week Pilates and aquatic training on fatigue in women suffering from MS. Materials and methods: This quasi-experimental study included 57 female patients attending Kashani MS clinic. The subjects (with MS 0 < EDSS > 4/5; 8±2 years disease; 20-40 years old) were randomly assigned into Pilates, aquatic training and control group. Training program for Pilates and aquatic groups was carried out for 12 weeks (three sessions of one hour per week). Patientsʹ level of fatigue was measured using a fatigue questionnaire, before and after the exercise. The data was analyzed using descriptive statistics and analysis of covariance and paired comparisons of adjusted averages in SPSS V.18. Results: The results showed significant differences in the adjusted mean of fatigue scores in the experimental groups (P < 0.05). Pilates exercise interventions and aquatic training significantly decreased the level of fatigue in the experimental groups. Conclusion: Pilates and aquatic training reduced fatigue in patients with MS. Therefore, such exercises could be used as a complementary treatment alongside medications for MS patients.