تاثير شش هفته تمرينات عصبي-عضلاني بر كنترل وضعيتي پويا و عملكرد اندام تحتاني ورزشكاران پسر مبتلا به بي ثباتي عملكردي مچ پا

Functional ankle instability is the most common residual and debilitating symptoms of acute ankle sprain leading to lose of training and competition in athletes. The purpose of this randomized control

بي ثباتي عملكردي مچ پا از شايع‌ترين عوارض ناتوان كننده اسپرين حاد مچ پاست كه غالباً به دور ماندن ورزشكار از فعاليت ورزشي منجر مي‌شود. هدف از اين كارآزمايي باليني تصادفي سازي شده بررسي اثر شش هفته تمرينات عصبي-عضلاني تحت نظارت با تخته تعادل و تخته لغزان بر كنترل وضعيتي پويا و عملكرد اندام تحتاني ورزشكاران مبتلا به بي-ثباتي عملكردي مچ پاست. 28 دانشجوي تربيت بدني ورزشكار پسر مبتلا به بي ثباتي عملكردي كه به طور داوطلبانه در اين مطالعه شركت داشتند، به صورت تصادفي به دو گروه تمرين (14=n) و كنترل (14=n) تقسيم شدند. برنامه تمريني شامل شش هفته تمرينات عصبي-عضلاني پيش‌رونده تحت نظارت، با استفاده از تخته تعادل و تخته لغزان بود. عملكرد اندام تحتاني با استفاده از پرسشنامه‌هاي اندازه گيري توانايي مچ پا و پا در فعاليت‌هاي روزانه و ورزشي و كنترل وضعيتي پويا با استفاده از آزمون تعديل شده ستاره، اندازه گيري شدند. امتيازات آزمون ستاره تعديل شده در هر سه جهت قدامي، خلفي داخلي و خلفي خارجي در گروه تمرين، در مقايسه با گروه كنترل بهبود معني داري نشان داد (05/0 > P). همچنين آزمودني‌هاي گروه تمرين، در مقايسه با گروه كنترل بهبود معني-داري در امتيازات پرسشنامه‌هاي اندازه گيري توانايي مچ پا و پا در فعاليت‌هاي روزانه و ورزشي نشان دادند (05/0 > P). انجام شش هفته تمرينات پيش‌رونده تحت نظارت عصبي-عضلاني با استفاده از تخته تعادل و تخته لغزان به طور معني داري عملكرد اندام تحتاني اندازه گيري شده و كنترل وضعيتي پويا ورزشكاران مبتلا به بي ثباتي عملكردي مچ پا را بهبود مي‌بخشد.

Functional ankle instability is the most common residual and debilitating symptoms of acute ankle sprain leading to lose of training and competition in athletes. The purpose of this randomized controlled trial was to investigate the effect of six weeks neuromuscular training with wobble board and rocker board on dynamic postural control and self-reported function in individuals with functional ankle instability. Twenty eight male athletes from physical education faculty voluntary participated in this study and randomly assigned to a training group (n=14) and a control group (n=14). The training program consisted of six weeks progressive supervised neuromuscular training with wobble board and rocker board. Self-reported function and dynamic postural control was measured using Foot and Ankle Ability Measure (FAAM) and FAAM Sport and modified star excursion balance test (MSEBT) respectively. The experimental group compared with control group had significant improvement in FAAM and FAAM Sport scores (P < 0.01) and in reach distances with the anterior, posteromedial and posterolateral directions of the MSEBT (P < 0.05). Six weeks progressive supervised neuromuscular training with wobble board and rocker board significantly improved self-reported and dynamic postural control as assessed with MSEBT in male athletes with functional ankle instability.