تاثير 12 هفته فعاليت بدني همراه با مصرف مكمل امگا 3 بر ميزان تغييرات سطوح سرمي هورمون‌هاي گرلين و انسولين در زنان جوان

Effects of 12-weeks physical activity and omega-3 supplementation on serum ghrelin and insulin levels in young women

زمينه: مقدار طبيعي هورمون گرلين و انسولين در تعادل انرژي، كنترل و تنظيم وزن بدن و پيشگيري از بيماري ديابت نوع 2 نقش مهمي دارند. هدف اين پژوهش، بررسي تاثير دوازده هفته فعاليت بدني همراه با مصرف مكمل امگا 3 بر تغييرات سطوح سرمي هورمون‌هاي گرلين و انسولين در زنان جوان بود. مواد و روش‌ها: در اين مطالعه نيمه تجربي 60 زن جوان به‌صورت تصادفي در چهار گروه قرار گرفتند. (مكمل و فعاليت، فعاليت تنها، مكمل تنها و كنترل). آزمودني‌هاي گروه مكمل و فعاليت و گروه فعاليت تنها، 3 جلسه در هفته و به‌مدت 12 هفته در برنامه تمريني بسكتبال زير نظر مربيان متخصص شركت كردند. از آزمودني‌ها در گروه مكمل- فعاليت و گروه مكمل تنها خواسته شد روزانه 3 عدد كپسول يك گرمي امگا -3 به‌مدت 12 هفته مصرف كنند. در حالت پايه و در انتهاي 12 هفته ويژگي‌هاي آنتروپومتريكي و ميزان هورمون‌هاي گرلين و انسولين به‌وسيله نمونه خوني و با شرايط مشابه بعد از 8-12 ساعت ناشتا و قبل از صرف صبحانه به‌روش الايزا اندازه‌گيري شد. از آزمون كولموگرف- اسميرنوف جهت طبيعي بودن داده‌ها و براي مقايسه ميانگين‌هاي دو گروه از آزمون تي و مقايسه گروه‌ها از آزمون تحليل واريانس استفاده گرديد. يافته‌هاي تحقيق با نرم‌‌افزار SPSS ويرايش 16 مورد بررسي قرار گرفت يافته‌ها: ميانگين سني آزمودني‌ها 89/1±14/23 سال و وزن 5/08±45/60 كيلوگرم بود. يافته‌هاي آزمون آناليز واريانس نشان داد كه متعاقب 12 هفته فعاليت ميزان گرلين تام و انسولين به‌ترتيب در گروه‌هاي مكمل و فعاليت (000/0=P، 000/0=P)، فعاليت (000/0P=، 000/0P=) و مكمل (044/0P=، 017/0P=) افزايش و كاهش معني‌داري يافت. در گروه كنترل اختلاف معني‌داري در سطوح سرمي گرلين (740/0P= و انسولين (108/0P=) در پس آزمون نسبت به پيش آزمون مشاهده نشد. نتيجه‌گيري: بر اساس نتايج حاصله مشخص گرديد فعاليت بدني تنها و فعاليت بدني همراه با مصرف مكمل امگا -3 سبب تغيير معني‌دار بر سطوح هورمون‌هاي گرلين و انسولين نمونه‌هاي آماري مي‌گردد. اين تغييرات ممكن است به كنترل و پيشگيري از بيماري ديابت و عوارض حاصل از آن كمك كند.

Background: Normal levels of ghrelin and insulin hormones play an important role in energy-balance, weight control and preventing type 2 diabetes. The purpose of this study was to evaluate the effects of twelve weeks physical activity with omega-3 supplementation consumption on insulin and ghrelin hormones in young women. Materials and methods: In this semi-experimental study 60 young women aged 19-25 years randomly divided into four groups including. (Exercise with supplementation, exercise alone, supplementation alone and control group). Exercise group and exercise- supplementation group followed the basketball training for 12 weeks under the supervision of skillful trainers. Supplementation group and exercise- supplementation group were asked to take 3gram omega-3 capsules per day for 12 weeks. Anthropometric indicators and blood samples were obtained in the morning after an 8-12 hr fast prior to the start of the study and again 12weeks after at the end of the study under the same conditions to measure plasma ghrelin and insulin hormones (Elisa method). Data analysis using tests of Kolmogorov-Smirnov t-test, one-way analysis of variance (ANOVA) conducted through SPSS-16 software. Results: The results of ANOVA test showed that after 12 weeks of study ghrelin and insulin levels in exercise-supplement group, (P=0.000, P=0.000), exercise group (P=0.000, P=0.000), and supplement group (P=0.044, P=0.017) significantly increase and decrease respectively. But no significant changes were observed in control group for ghrelin (P=0.740) and insulin (P= 0.108) levels before and after the study. Conclusion: Based on the results of this study, physical activity with omega-3 supplementation can create significant changes on the levels of ghrelin and insulin hormones in young women. These changes may help to control and prevent diabetes and its, complications.