تاثير تمرين‌هاي مقاومتي مركزي بر شاخص هاي ريوي زنان چاق مبتلا به ديابت نوع 2

The effect of core resistance trainings on functional indices of lung in obese women with type II diabetes

مقدمه و هدف: ضعف عضلات كمربند لگني و عضلات تنفسي و افزايش قند خون با كاهش ظرفيت-هاي ريه ارتباط‌دارد؛ ازاين‌رو هدف از انجام اين تحقيق، بررسي تاثير تقويت عضلات مركزي بر عملكرد ريوي زنان چاق مبتلا به ديابت نوع 2 بود. مواد و روش ها: جامعه آماري تحقيق حاضر كليه زنان مبتلا به ديابت نوع 2 ناحيه دو شهر يزد بودند. 24 بيمار مبتلا به ديابت نوع 2 با دامنه سني 40 تا 55 سال، ميانگين شاخص توده بدني (BMI) 18/4±32/30 كيلوگرم بر مترمربع و قند خون ناشتاي بيشتر از 126 ميلي گرم در دسي ليتر به‌طور هدفمند انتخاب‌شدند. پس از اندازه گيري هاي آنتروپومتريك و شاخص هاي ريوي، آزمودني ها به‌طور تصادفي در دو گروه تجربي و كنترل قرارگرفتند. برنامه تمرين مقاومتي مركزي به‌مدت 12 هفته، هفته اي 3 روز و هر روز 60 تا 75 دقيقه انجام‌شد. شاخص هاي ريوي توسط اسپيرومتري ارزيابي‌شدند. نتايج: تمرين مقاومتي مركزي باعث كاهش معني دار WC (001/0 P=)، WHR (04/0 P=)، FEV1/FVC (001/0 P=) و گلوكز ناشتاي خون (001/0 P=) و افزايش معني دار FVC (001/0 P=) و FEV1 (001/0 P=) در مقايسه با مقادير قبل از تمرين در گروه تجربي شد؛ اين در حالي است كه تفاوت ميان BMI و وزن بدن قبل و بعد از تمرين در گروه تجربي معني دار نبود (05/0P?). نتيجه گيري: ازآنجاكه كنترل قند خون در افراد ديابتي مي تواند در كاهش عوارض ريوي موثر باشد، لذا برنامه تمرين ورزشي كه سطح قند خون را در افراد ديابتي كاهش‌دهد، مداخله درماني موثري براي بهبود عملكرد ريوي محسوب‌مي شود. براساس يافته هاي تحقيق، تمرين مقاومتي مركزي كه عضلات بخش مركزي بدن ازجمله عضله ديافراگم را هدف قرارمي دهد، براي بهبود شاخص هاي ريوي موثر است.

Background and Objective: Pelvic girdle and respiratory muscles weakness and hyperglycemia are associated with reduced lung capacity. Therefore, the aim of this study was to investigate the effect of core muscles strengthening on pulmonary function in obese women with type II diabetes. Materials and Methods: The population of the research were all women with diabetes type II in District 2 of Yazd. Twenty four patients with diabetes type II, aged 40-55 years, mean body mass index (BMI) 30.32 ± 4.18 kg.m² and fasting blood glucose greater than 126 mg /dl were selected by purposive sampling. First, the anthropometric variables and indices of lung function were measured, then subjects were randomly divided into two groups (experimental, n=14 and control, n=10). Core resistance training was done for 12 weeks (3 days/week, 60 to 75 minutes) for experimental group. Lung function indices were assessed by spirometry. Results: Core resistance trainings significantly reduced WC (p=0.001), WHR (p=0.04), FEV1/FVC (p=0.001) and fasting blood glucose (p=0.001) and increased FVC (p=0.001), FEV1 (p=0.001) as compared with pre-test measures, whereas body weight and BMI remained unchanged in experimental group (p?0.05). Conclusion: Blood glucose control can be effective in reducing pulmonary complications. Therefore, exercise training programs that can lower blood glucose levels in diabetic patients, are effective therapeutic interventions for improving lung function. According to the results, core resistance trainings that strengthen the core muscles such as diaphragm are effective to improve lung function.