تاثير دو شيوه تمريني بازي در ابعاد كوچك (SSG) و مقاومتي – پلايومتريك بر سطوح استراحتي هورمون رشد، اينترلوكين – 6 و عامل نكروز تومور آلفا در بازيكنان نوجوان فوتبال

The Effect of Two Methods of Training (Small Sided Game (SSG) and Resistance-Plyometric Training) on Rest Levels of Growth Hormone, IL-6 and TNF-α in Adolescent Football Players

هدف پژوهش حاضر، بررسي تاثير 8 هفته تمرين مقاومتي-پلايومتريك و بازي در ابعاد كوچك (SSG) بر غلظت اينترلوكين-6، عامل نكروز تومور آلفا و هورمون رشد بازيكنان پسر نوجوان فوتبال بود. بدين منظور 30 بازيكن فوتبال پسر با دامنه سني 14-17 سال (ميانگين سن 1 ± 14 سال، قد 06/0 ± 71/1 متر، وزن 1/15 ± 3/62 كيلوگرم)براي شركت در اين تحقيق انتخاب شدند و به طور تصادفي در سه گروه بازي در ابعاد كوچك (8 نفر)، مقاومتي-پلايومتريك (11 نفر) و كنترل (11 نفر) تقسيم شدند. قبل وبعد از 8 هفته تمرين و در حالت استراحتيIL-6،TNF-? و GHاندازه گيري شد. سپس آزمودني ها به مدت 8 هفته در گروه هاي مربوطه تمرينات خود را انجام دادند. برنامه تمرين گروه SSG شامل 8 هفته تمرين بازي در ابعاد كوچك بود كه به دو مرحله 4 هفته اي براي تنظيم شدت كار تقسيم شد. برنامه تمرين مقاومتي-پلايومتريك نيز شامل 8 هفته تمرين تركيبي مقاومتي-پلايومتريك بود كه آزمودني ها تمرينات مقاومتي-پلايومتريك را دو بار در هفته و به همراه تمرينات معمول فوتبال انجام مي دادند.به منظور مقايسه درون گروهي داده ها از آزمونt همبسته و براي مقايسه بين گروهي از آزمون ANOVA و شفه استفاده شد.نتايج اين تحقيق نشان داد اجراي 8 هفته تمرين بازي در ابعاد كوچك به ترتيب به افزايش IL-6، و TNF-?و كاهش GHمنجر شد ( براي هر سه گروه 001/0p=) و در گروه مقاومتي-پلايومتريك تغيير معني داري ديده نشد (به ترتيب (052/0P=) و (126/0 p=و602/0 P=). به طور كلي، مي توان نتيجه گرفت كه در شيوه تمريني SSG به علت شدت بالاي تمرين و سطوح بالاي هورمون هاي استرسي، تخليه ذخاير گليكوژن عضله و همچنين آسيب هاي ريز درون بافتي كه به واسطه جابجايي هاي سريع و ضربه هاي مكرر در فوتبال به وجود مي آيد، سايتوكين هاي التهابي افزايش معني داري مي يابد. در نهايت، سطوح بالاي سايتوكين ها باعث كاهش عوامل رشدي مي شود

The aim of this study was to examine the effect of eight weeks of resistance-plyometric training and small sided game (SSG) on IL-6, TNF-? and growth hormone in adolescent male soccer players. For this purpose, 30 male soccer players with age range of 14-17 (mean age 14+1 yr, height 1.71+0.06 m, weight 62.3+15.1 kg) were divided randomly into three groups: SSG (n=8), resistance-plyometric (n=11) and control (n=11). Before and after eight weeks of training in the resting state, GH, TNF-? and IL-6 were measured. Then, subjects performed their training protocols for 8 weeks. The SGG training protocol included eight weeks of small sided game which was divided into two 4-week phases to set the intensity. The resistance-plyometric training protocol included eight weeks of resistance-plyometric training and the subjects performed the training twice a week along with regular football training. In order to compare data within groups, dependent t test was used and to compare between groups, ANOVA and Scheffe tests were used. The findings showed that after 8 weeks of SSG training, IL-6 and TNF-? increased significantly and GH decreased significantly (p=0.001 for all three groups) while no significant change was observed in the resistance-plyometric group (p=0.052) (R2) (p=0.126, p=0.602). It can be concluded that in SSG training protocol, due to high intensity and high levels of stress hormones, muscle glycogen storage depletion and tissue damage which occurs because of the rapid movements and repeated trauma in football, inflammatory cytokines significantly increase. Finally, high levels of cytokines reduce growth factors.