بررسي اثربخشي آموزش شناختي رفتاري در خوش‌بيني و رواندرستي فاعلي زنان

The Effectiveness of Cognitive-Behavioral Training on Womenʹʹs Optimism and Subjective Well-Being

امروزه جنبش نوظهور روان شناسي مثبت بر اين اساس مبتني است كه روان شناسي تنها متمركز بر ضعف‌ها نمي‌باشد، بلكه روانشناسي بيشتر بايد به‌دنبال افزايش شادي، سلامت رواني، مطالعه علمي در مورد نقش نيرومندي‌هاي شخصي و سازه‌هاي اجتماعي مثبت در ارتقاي سلامت رواني و جسماني در بين افراد جوامع باشد. رواندرستي فاعلي و خوش‌بيني يكي از موضوع‌هاي مهم روانشناسي مثبت‌نگر مي‌باشد. همچنين درمان‌ها و آموزش‌هاي مبتني بر نظريه شناختي رفتاري جايگاه خاصي در بين درمانگران و مشاوران دارد. هدف از انجام اين پژوهش بررسي اثربخشي آموزش شناختي رفتاري بر خوش‌بيني و رواندرستي فاعلي در زنان است. اين پژوهش مطالعه‌اي شبه‌آزمايشي با پيش‌آزمون و پس‌آزمون همراه با گروه گواه مي‌باشد. نمونه شامل 32 نفر از زنان مراجعه‌كننده به مركز مشاوره در اصفهان بود. ابزار جمع‌آوري داده‌ها پرسشنامه رواندرستي فاعلي مولوي و همكاران (1389) و آزمون جهت‌گيري زندگي شير و كارور(1985) بود، كه قبل و بعد از مداخله توسط افراد تكميل گرديد. آموزش شناختي رفتاري طي 8 جلسه و به مدت 2 ماه بر روي گروه آزمايش اجرا شد. داد‌ه‌ها با استفاده از آزمون تحليل كواريانس مورد تجزيه و تحليل آماري قرار گرفتند. نتايج پژوهش نشان دادند ميانگين نمرات خوش‌بيني و رواندرستي فاعلي در گروه آزمايش نسبت به گروه گواه افزايش يافته است. همچنين ميانگين نمرات عاطفه منفي در گروه آزمايش نسبت به گروه گواه كاهش يافته است. ولي در نمرات عاطفه مثبت تغييري ايجاد نشده است. با توجه به يافته‌هاي پژوهش، آموزش به روش شناختي رفتاري در افزايش خوش‌‌بيني و رواندرستي فاعلي زنان موثر است.

The Effectiveness of Cognitive-Behavioral Training on Womenʹs Optimism and Subjective Well-Being R. Jelvani, M.Sc* M. Golamali Lavasani, Ph.D.* J. Ejei, Ph.D.* Today new movement of positive psychology is based on that not only psychology dose not focus on weakness but also it seeks to increase happiness mental health study about the role of personal powerfulness and positive social construct on improving mental and physical health among the people societies subjective well-being and optimist is one of the important issues on positive psychologist also treatment and training based on behavioral-cognitive treatment has special place amount therapist and counselor. The purpose of this research is study of effectiveness cognitive behavioral training on optimism and subjective wellbeing among women. Design of This research was a quasi-experimental design including pre-test, post-test and control group which has been carried out in Isfahan counseling center. The sample consisted of 32 women referring to counseling center in Isfahan city. The questionnaire consisted of the subjective well- being and LOT-R (Life Orientation Test) subscales which completed by subjects before and after intervention. Cognitive-behavioral ? training was carried out on the experimental group in 8 sessions over a period of two months. The data were analyzed using covariance analysis. The results of this research showed that the means of optimism and subjective well-being in experimental group has increased significantly in comparison with the control group. The means of negative affect reduced significantly in comparison with the control group. As well as the means of positive affect has not changed in experimental group. According to our research findings, cognitive-behavioral training is increases optimism and subjective well-being in women. Keywords: cognitive-behavioral training, optimism, subjective well-being. Contact information: jelvani.razieh@gmail.com