تاثير يك دوره برنامه تمرين تعادلي تكليف منفرد و تكليف دوگانه بر تعادل سالمندان

The effect of Single Task and Dual Task Balance Training on the Balance of Older Adults

هدف تحقيق حاضر مقايسه تاثيرات سه شيوه تمريني تكليف منفرد، تكليف دوگانه با اولويت ثابت و تكليف دوگانه با اولويت متغير بر تعادل افراد سالمند بود. شركت‌كنندگان در اين تحقيق 36 نفر از سالمندان بالاي 65 سال واجد شرايط شهر كرمان بودند كه بر اساس نمره پيش‌آزمون برگ به‌طور تصادفي به 3 گروه 12 نفري، تقسيم شدند. گروه‌هاي تمريني شامل گروه تمرين تكليف منفرد، گروه تمرين تكليف دوگانه با اولويت ثابت و گروه تمرين تكليف دوگانه با اولويت متغير بود. گروه تجربي تمرينات را به مدت 4 هفته و هفته‌اي 3 جلسه انجام دادند كه مدت زمان هر جلسه تمريني 45 دقيقه بود. از تحليل كوواريانس و آزمون تعقيبي بونفروني در سطح معنادار 05/0?p براي تجزيه‌وتحليل داده‌ها استفاده شد. نتايج نشان داد كه بين گروه‌هاي تمريني تكليف منفرد و تكليف دوگانه با اولويت ثابت و همچنين تكليف منفرد و تكليف دوگانه با اولويت متغير تفاوت معناداري وجود دارد (به‌ترتيب 008/0 P = و 000/0 P =)، ولي بين گروه‌هاي تمريني تكليف دوگانه با اولويت ثابت و متغير تفاوت معناداري مشاهده نشد (149/0=P). در مورد آزمون TUG در شرايط تكليف دوگانه مشخص شد كه بين گروه‌هاي تمريني تكليف منفرد و تكليف دوگانه با اولويت ثابت، تكليف منفرد و تكليف دوگانه با اولويت متغير و گروه‌هاي تكليف دوگانه با اولويت ثابت و متغير تفاوت معناداري مشاهده شد (به‌ترتيب 035/0P= و 033/0P = و 000/0P=). به‌طور كلي نتايج اين تحقيق نشان داد كه تمرينات تعادلي تكليف منفرد و دوگانه موجب بهبود عملكرد تعادلي در بين افراد سالمند شد، ولي افرادي كه به روش تكليف دوگانه تمرين كردند، در هر دو شرايط تكليف منفرد و تكليف دوگانه عملكرد بهتري داشتند.

The aim of this study was to compare the effects of three types of balance training: single task, dual task under fixed priority instructional set (Fp) and dual task under a variable priority instructional set (Vp) on the balance of the elderly. The participants were 36 elderly over 65 years old from Kerman province who were randomly divided into three groups (each 12 subjects) based on Burg pretest scores. The groups included single task, dual task under fixed priority and dual task under variable priority. Experimental groups received 45 minutes of training session, 3 sessions a week for 4 weeks. For data analysis, ANCOVA and Bonferroni post hoc test were used at (P?0.05). The results showed that a significant difference between single task and dual task under fixed priority groups and also between single task and dual task under variable priority (P=0.008 and P=0.000 respectively). There was no significant difference between dual task under fixed priority and variable priority groups (P=0.149). In addition, the results in Tug test under dual task condition showed a significant difference between single task and dual task under fixed priority groups and also between single task and dual task under variable priority groups and also between dual task under fixed and variable priority groups (P=0.035, P=0.033, P=0.000 respectively). The results showed that single and dual task balance training improved balance performance in the elderly but those who had training under dual task outperformed under single and dual task conditions.