اثر مجزا و همزمان كراتين مونوهيدرات و برگشت به حالت اوليه بر خستگي متابوليك متعاقب وهله هاي متناوب شناي بيشينه

The Individual and Concomitant Effect of Creatine Monohydrate and Recovery on Metabolic Fatigue after Interval Bouts of Maximal Swimming

هدف اين مطالعه، بررسي اثر مجزا و همزمان مكمل كراتين مونوهيدرات (Cr) و بازيافت فعال داخل آب و يا خارج از آب بر شاخص هاي مرتبط با خستگي متابوليك بعد از وهله هاي متناوب شناي بيشينه در مردان بود. 16 شناگر مرد جوان (4 ±19 سال، 12 ± 75 كيلوگرم) به طور داوطلبانه در اين مطالعه شركت كرده و دو پروتكل بازيافت داخل آب (IN) يا خارج از آب ((OUT را انجام دادند. آزمودني ها شش وهله شنا بيشينه 50 متر را با فاصله 120 ثانيه بين وهله ها را با دو بازيافت IN يا OUT و همچنين دريافت يا عدم دريافت مكمل Cr انجام دادند. نمونه هاي خوني از وريد پيش بازويي، در حالت استراحت و متعاقب سومين و ششمين وهله شناي بيشينه جمع آوري شد. سطوح ATP، PCr ، آمونياك و اوره متعاقب هر دو نوع بازيافت فعال داخل آب و خارج از آب با يا بدون مكملCr اندازه گيري شد. آناليز واريانس با اندازه گيري مكرر نشان داد غلظت ATP وPCr به تدريج بعد از سومين و ششمين شناي سرعتي در هر دو بازيافت داخل و خارج از آب به طور قابل توجهي كاهش يافته است. سطوح ATP وPCr پس از مصرف مكملCr متعاقب هر دو بازيافت داخل و خارج از آب در مقايسه با قبل از دوره مصرف مكملCr بالاتر بود. در مقابل، مقادير آمونياك و اوره در گروه بازيافت داخل آب كمتر از گروه بازيافت خارج از آب بود. بعلاوه، سطوح آمونياك و اوره با مكملCr ، صرف نظر از بازيافت داخل يا خارج از آب افزايش يافته است. اين نتايج نشان مي دهد كه مكملCr و بازيافت فعال، به ويژه بازيافت داخل آب ممكن است خستگي متابوليك را متعاقب وهله هاي شناي متناوب بيشينه به تاخير بياندازد.

This study aimed at examining the individual and concomitant effect of creatine (Cr) monohydrate supplement and in-water or out-of-water active recovery on markers related to metabolic fatigue after interval bouts of maximal swimming in men. 16 young male swimmers (19±4 years old, 75±12 kg) volunteered to participate in this study and performed two protocols of IN or OUT recovery. The subjects performed six bouts of 50-m maximal swimming with a 120-second interval between each two bouts with either IN or OUT recoveries and also with or without Cr supplement. Blood samples were gathered from antecubital vein at rest and after the third and sixth bout of maximal swimming. Levels of ATP, PCr, ammonia and urea were measured following both in-water and out-of-water active recoveries and with or without of Cr supplement. ANOVA with repeated measures showed that ATP and PCr concentration drastically decreased gradually after the third and sixth bout of sprint swimming in both in-water and out-of-water recoveries. Also, the ATP and PCr levels were higher after Cr supplement after both in-water and out-of-water recoveries than before Cr supplement period. In contrast, ammonia and urea were less in the in-water recovery group than out-of-water recovery group. Furthermore, ammonia and urea levels increased with Cr supplement, irrespective of in-water or out-of-water recoveries. These results suggested that Cr supplement and active recovery, especially in-water recovery, may delay metabolic fatigue following the maximal interval swimming bouts.