مقايسه ميزان افسردگي، اضطراب و استرس زنان سالمند فعال و غير فعال شهر اصفهان

The Comparison of Depression, Anxiety and Stress between Active and Inactive Old Women in Isfahan

مقدمه و اهداف سالمندي مرحله اي از زندگي انسان است كه به طور طبيعي با كاهش توانايي هاي جسماني و رواني همراه است. ورزش يكي از موثرترين روش هاي پيشگيري از اختلالات دوران سالمندي است. ورزش و حركت موجب عقب انداختن دوران سالمندي مي شود و سالمنداني كه ورزش مي كنند از سلامتي و نشاط بيشتري برخوردار مي باشند. با توجه به اهميت كيفت زندگي در دوران سالمندي، هدف پژوهش حاضر مقايسه ميزان استرس و اضطراب و افسردگي زنان سالمند فعال و غير فعال بود. مواد و روش ها روش تحقيق پژوهش حاضر از نوع توصيفي- مقايسه اي است. جامعه آماري اين پژوهش زنان سالمندي بودند كه براي ورزش و فعاليت بدني در پارك هاي اصفهان حضور پيدا مي كردند و نيز زنان سالمندي كه بدون انجام هيچ فعاليتي در پارك حضور داشتند. 170 نفر زن سالمند با دامنه سني 60 تا 78 توسط نمونه گيري در دسترس انتخاب شدند. در اين تحقيق از پرسشنامه اطلاعات دموگرافيك و مصاحبه جهت جمع آوري اطلاعات فردي، سوابق ورزشي و پزشكي و همچنين مقياس افسردگي، اضطراب و استرس(DASS، لاويبوند و لاويبوند، 1995) استفاده گرديد. از آزمون خي دو و تي مستقل جهت تجزيه تحليل آماري داده ها و مقايسه ميزان استرس، اضطراب و افسردگي سالمندان زن فعال و غيرفعال استفاده شد. يافته ها نتايج تحقيق نشان داد كه ميزان استرس، اضطراب و افسردگي سالمندان زن فعال و غيرفعال به طور معناداري با هم تفاوت دارد و سالمندان فعال در مقايسه سالمندان غيرفعال استرس، اضطراب و افسردگي كمتري دارند. نتيجه گيري بر اساس نتايج تحقيق حاضر ورزش و فعاليت بدني مي تواند به كاهش افسردگي و اضطراب و افسردگي در زنان سالمند كمك كند و به عنوان شيوه اي موثر و مكمل در كنار درمان هاي رايج ديگر در كاهش افسردگي، استرس و اضطراب به كار گرفته شود.

Background and Aim: Aging is a stage of human life which is naturally companied by reducing physical and psychological abilities. Exercise is one of the most effective ways to prevent aging disorders. Exercise and movement postpone aging processes. The elderly who exercise have better health and vitality. Considering the importance of life quality in these ages, this study compared depression, anxiety and stress between active and inactive old women. Materials and Methods: The research method was Descriptive Comparative. Statistical population was the old women who attend in Isfahan parks to exercise, as well as old women who attend to spend leisure time without any activity. Convenience sampling was used to select 170 old women as statistical sample. Personal information and activity and medical experiences interviews, demographic questionnaire and depression, anxiety and stress scale (DASS, Lovibond & Lovibond,1995) were used. The independent t-test was applied to compare depression, anxiety and stress between active and inactive old women. Results: The results showed that depression, anxiety and stress are significantly different between active and inactive old women, and active old women compared to inactive ones have less depression, anxiety and stress. Conclusion: According to these results, exercise and physical activity can help old women reducing depression, anxiety and stress, and be applied as an effective complementary method along with other common curative interventions to reduce depression, anxiety and stress.