مقايسه تاثير تمرين هاي استقامتي و مقاومتي بر سطح سرمي هورمون هاي جنسي

Effect of Endurance and Resistance Training on Serum Level of Sexual Hormons

چكيده زمينه و هدف: واكنش‌هاي هورموني نسبت به نوع، شدت و مدت تمرينات بدني متفاوت است. هدف از انجام اين تحقيق مقايسه اثرتمرينات استقامتي و مقاومتي بر سطح هورمون هاي جنسي تستوسترون، استراديول و همچنين ميزان پروتيين اتصالي به هورمون هاي جنسي (SHBG)در دانشجويان مرد تمرين نكرده بود. روش بررسي: جامعه آماري اين تحقيق را دانشجويان پسر تشكيل دادند. داوطلبان واجد شرايط، به صورت تصادفي در سه گروه هشت نفري استقامتي، مقاومتي و كنترل قرار گرفتند. براي اندازه گيري متغيرهاي، نمونه گيري قبل و بعد از برنامه تمريني انجام شد. يافته ها: يافته هاي اين تحقيق نشان داد كه مقادير تستوسترون و استراديول در هــر دو گــروه تـمـريـنـي بـه ترتيب افزايش و كاهش معني داري را نشان داد(05/0 P < ).مقادير SHBG نيز فقط در گروه استقامتي افزايش معني داري نشان داد(05/0 P < ).اما مقدار LH فقط در گروه مقاومتي افزايش معني داري نشان داد (05/0 P < ). نتيجه گيري: روش هاي تمريني استقامتي و مقاومتي باعث افزايش توليد تستوسترون مي گردد. افزايش تسوتسترون و كاهش استراديول در مردان مي تواند همراه با افزايش توليد اسپرم و افزايش باروري باشد. واژه هاي كليدي :تمرينات استقامتي، تمرينات مقاومتي، تستوسترون، استراديول

Background and Objective: The hormonal responses are different, according to type, intensity and the duration of training. We aimed to compare the effect of endurance and resistance training in untrained men on the level sexual hormone including testosterone, estradiol, and on sex hormone binding globulin (SHBG). Material and Methods: this study was conducted on male Student Volunteers divided randomly into three groups of eight members, including endurance, resistance and control. To measure the variables, we performed sampling before and after the training program. Results: the levels of testosterone and estradiol, in both groups have a significant (p < 0.05) increase and decrease respectively. SHBG level was significantly increased only in endurance group (p < 0.05), But LH level was meaningfully increased only in the resistance group (p < 0.05). Conclusion: The endurance and resistance training can increase the production of testosterone .Increased testosterone and decreased estradiol in men lead to sperm production and improve fertility. Keywords: Endurance training, Resistance Training, Testosterone, Estradiol