اثر بخشي روش هاي آموزش ذهن آگاهي و تنظيم هيجان بر عاطفه و خلق جانبازان شيميايي

Effectiveness of mindfulness-based stress reduction and emotion regulation training in the affect and mood of chemical weapons victims

چكيده زمينه و هدف: ذهن‌آگاهي و تنظيم هيجان نقش مهمي در متغيرهاي مرتبط با سلامت روان در جانبازان شيميايي ايفا مي‌كنند. هدف مطالعه حاضر بررسي اثر بخشي آموزش‌هاي ذهن‌آگاهي مبتني بر كاهش استرس و تنظيم هيجان بر عاطفه و خلق جانبازان شيميايي مي‌باشد. مواد و روش‌ها: در اين مطالعه مداخله‌اي كه با استفاده از دو گروه آزمايش و يك گروه كنترل انجام شد، 47 نفر از جانبازان شيميايي مرد شهرستان سردشت كه داراي نمره بالا در پرسش‌نامه سلامت عمومي بودند، به صورت تصادفي انتخاب و سپس در سه گروه آموزش ذهن‌آگاهي، آموزش تنظيم هيجان و گروه كنترل جايگزين شدند. براي گروه اول آموزش ذهن‌آگاهي مبتني بر كاهش استرس و براي گروه دوم آموزش تنظيم هيجان اعمال شد و گروه كنترل هيچ نوع آموزشي دريافت نكردند. داده‌هاي پژوهش با كمك پرسشنامه‌ سلامت رواني، مقياس عاطفه مثبت و منفي و مقياس افسردگي- شادكامي جمع‌آوري شد. براي تجزيه و تحليل داده‌ها از آناليز واريانس با اندازه‌گيري مكرر استفاده شد. يافته‌ها: نتايج نشان داد كه آموزش‌هاي ذهن‌آگاهي مبتني بر كاهش استرس و تنظيم هيجان نسبت به گروه كنترل به طور معني‌داري بر افزايش عاطفه مثبت و خلق و بر كاهش عاطفه منفي اثر بخش بوده‌اند(01/0 > p). نتيجه‌گيري: نتايج پژوهش حاكي از اثربخشي آموزش‌هاي ذهن‌آگاهي و تنظيم هيجان بر عاطفه و خلق جانبازان شيميايي است. بنابراين توجه به اثربخشي ذهن آگاهي و تنظيم هيجان بر متغيرهاي مرتبط با سلامت روان در جانبازان شيميايي از اهميت ويژه‌اي برخوردار است. واژگان كليدي: عاطفه، جانبازان شيميايي، تنظيم هيجان، ذهن‌آگاهي، خلق

Abstract Background: Mindfulness and emotion regulation have important effects on the variables related to mental health in chemical weapons victims. The purpose of this study was to examine the effectiveness of mindfulness-based stress reduction and emotion regulation training on the affect and mood in chemical weapons victims. Materials and Methods: This interventional study was conducted with two experimental groups and a control group including 47 male chemical weapons victims with high scores on the General Health Questionnaire in Sardasht city, Iran, randomly selected and then assigned to mindfulness training, emotion regulation training, and control groups. Mindfulness-based stress reduction (MBSR) training was used with experimental group 1, emotion regulation (ER) training was implemented with experimental group 2, and the control group received no training. Data were gathered using the General Health Questionnaire, Positive and Negative Affect and Depression-Happiness scales. Analysis of variance with repeated measure was used for analyzing the data. Results: The results indicated that mindfulness-based stress reduction and emotion regulation training significantly increased positive affect and mood and decreased negative affect in chemical weapons victims. Conclusion: The results supported the effectiveness of mindfulness and emotion regulation training on affect and mood in chemical victims. Therefore, attention to the effectiveness of mindfulness and emotion regulation on variables related to mental health is important in chemical weapon victims. Keywords: Affect, Chemical weapons victims, Emotion regulation, Mindfulness, Mood