تاثير حركات اصلاحي منتخب بر اختلالات اسكلتي-عضلاني مرتبط با كار برنجكاران شهرستان بابل

The Effect of Selected Corrective Exercise on Work-Related Musculoskeletal Disorders in Farmers in Babol

مقدمه: به دليل وضعيت بدني غلط، پركاري و فقدان آمادگي جسماني، كشاورزان در معرض ابتلا به انواع اختلالات اسكلتي-عضلاني هستند. در اين مطالعه، شيوع اختلالات اسكلتي-عضلاني برنج كاران شهرستان بابل بررسي شد. سپس تاثير 8 هفته تمرين اصلاحي منتخب ‌بر اختلالات گردن، كمر، شانه و مچ دست مطالعه گرديد. مواد و روش: مطالعه حاضر به يك پژوهش نيمه تجربي بود كه بر روي يك گروه از برنج كاران شهرستان بابل انجام شد. ابتدا شيوع اختلالات اسكلتي-عضلاني توسط پرسشنامه نورديك تعيين شد و سپس تعداد 34 نفر كه بيشترين ميزان اختلال عضلاني ـ اسكلتي را گزارش كرده بودند به عنوان نمونه انتخاب و در يك برنامه تمريني شركت نمودند. برنامه شامل 8 هفته و هر هفته 3 جلسه 40 تا 60 دقيقه اي تمرينات اصلاحي بود. تجزيه و تحليل داده‌ها توسط نرم افزار SPSS نسخه 19 و با استفاده از آزمون‌هاي من ويتني و كروسكال‌واليس انجام گرفت. يافته‌ها: ميزان اختلالات اسكلتي-عضلاني جامعه هدف در 12 ماه گذشته به اين قرار بود: كمر 58%، مچ دست 50%، آرنج 30%، پشت 20%، شانه 12% و گردن 12%. همچنين تمرينات اصلاحي بكار رفته براي گروه آزمون موثر بود و توانست از اختلالات اسكلتي-عضلاني به طور معني‌داري بكاهد (05/0P < ). بحث و نتيجه گيري: نتايج حاكي از شيوع بالاي اختلالات اسكلتي-عضلاني در برنج‌كاران بود. به نظر مي رسد استفاده از تمرينات اصلاحي مي‌تواند جهت بهبود و كاهش اختلالات مذكور موثر و مفيد باشد. اين نتايج پيشنهاد مي كند كه براي برنج‌كاران، معاينه و تصحيح پوسچر با ورزش هاي اصلاحي ضروري و مفيد است.

Background: Due to inappropriate postures, high workload, and lack of physical fitness, farmers are at risk of musculoskeletal disorders. The present study aimed to examine the prevalence of musculoskeletal disorders in rice farmers of Babol. Then, the effect of 8 weeks of corrective exercises on neck, back, shoulder, and wrist disorders was evaluated. Methods: This quasi-experimental study was conducted on a sample of rice farmers from Babol. At first, the prevalence of musculoskeletal disorders was assessed using Nordic questionnaire. Then, 34 subjects who had reported the highest rate of musculoskeletal disorders were selected as the sample and participated in an exercise program. The program consisted of three 40-60-minute sessions of corrective exercises continued for 8 weeks. After all, the data were entered into the SPSS statistical software (v. 19) and analyzed using Mann-Whitney U and Kruskal-Wallis tests. Result: During the last 12 months, the prevalence rate of musculoskeletal disorders in the target population was 58% in low back, 50% in wrist, 30% in elbow, 20% in upper back, 12% in shoulders, and 12% in neck. The applied corrective exercise program was effective in decreasing the musculoskeletal disorders (P < 0.05). Conclusions: The study findings showed the high prevalence rate of musculoskeletal disorders in rice farmers and suggested that corrective exercises were effective in improvement and reduction of these disorders. This implies that posture examination and use of corrective exercises are necessary and useful for rice farmers.