ارزيابي روايي نسخة فارسي آزمون سخن گفتن جهت تعيين شدت تمرين هوازي در دختران سالم جوان

Validity of Persian version of talk test for estimation aerobic exercise intensity in healthy young females

در این ‌پژوهش نسخة فارسی آزمون سخن گفتن طراحی و مشخصات روان­سنجی برای برآورد آستانة تهویه­ای دختران سالم بررسی شد. سه گروه 19 نفری دانشجوی دختر سالم به صورت لایه­ای هدفدار (با توان هوازی كم، متوسط، و زیاد) انتخاب شدند. آن‌ها پس از امضای رضایت­نامة آگاهانه، به فاصلة تقریبی یك هفته در دو نوبت آزمون وامانده­ساز فزایندة هوازی روی تردمیل شركت كردند. در نوبت اول آزمون سخن گفتن و در نوبت دوم آزمون تحلیل گازی اجرا شد كه در نوبت دوم شاخص‌‌های vo2max، vco2، و نسبت تبادل تنفسی اندازه‌گیری شد. توسط نرم افزارSPSS تحلیل­های آماری از طریق تحلیل واریانس یك‌طرفه انجام شد. یافته‌ها حاكی از آن بود كه سه گروه از حیث VO2max تفاوتمعنادار داشتند0.01)≥P و32.44≥ (54 و 2)F). با این وجود، در آستانة بی­هوازی شاخص‌‌های ضربان، مقیاس بورگ و سخن گفتن در سه گروه به ترتیب برابر با 10±177 ضربان، 2±15 درجه، و 2±24كلمه در 30 ثانیه بود. در مرحلة بی­هوازی نیز مقادیر فوق هم‌چنان در سه گروه معادل و به ترتیب به7±193 ضربان، 1±18 درجه و 2±22 كلمه در 30 ثانیه رسید. نتایج نشان داد عملكرد آزمون سخن گفتن در آستانة تهویه­ای و مرحلة   بی­هوازی مشابه با آزمون­های ضربان و بورگ است. رابطة آزمون سخن گفتن با فشار كار یك رابطة خطی معكوس بود. 24 كلمه و بیشتر نشان از فعالیت در مرحلة هوازی و 22 كلمه و كمتر نشان از فعالیت در مرحلة بی­هوازی داشت. با توجه به انحراف استاندارد این آزمون نتایج برای همه یكسان نیست و برای       هر كس باید با تمرین بدست آید.  

In this study, we established the Persian version of Talk test and evaluated its psychometrics features for determination of aerobic threshold in healthy young females. Three groups of 19 healthy female students (with low, mid, and high aerobic capacity) were selected by stratified purposeful sampling. Giving informed consent, they took part in 2 sessions of Exhausting Graded Exercise Test (EGXT) which were apart by 1 week. TT and gas analysis were administered respectively in first and second sessions of EGXT. Ventilatory estimations of TT were evaluated by results of EGXT. Using SPSS software, data were analyzed by one-way ANOVA. VO2max of 3 groups were significantly different (F (2, 54) ≥32.44 and P≤0.01). Nevertheless, in anaerobic threshold, mean (±SD) of HR, Borg Scale, and TT were approximately the same and respectively equaled 177 (±10) pulses, 15 (±2) degree and 24 (±2) words. In anaerobic phase, they were remained the same and respectively equaled 193 (±7) pulses, 18 (±1) degree, and 22 (±2) words. Parallel to previous studies, this study showed that there is a negative linear correlation between Talk tests with intensity of training. Ability to recitation 24 words and more in 30 seconds show aerobic zone and recitation of 22 words and less in 30 seconds show anaerobic zone.