تأثير نوع تمرين طي محدوديت كالري بر غلظت اديپوكاين‌‌هاي پلاسما مردان چاق

The effect of training mode during calorie restriction on plasma adipokines and fasting insulin in obese men

مطالعة حاضر با هدف بررسی تأثیر محدودیت كالری همراه با تمرین اینتروال شدید و تمرین مقاومتی بر غلظت پلاسمایی ادیپونكتین، TNF-α و انسولین ناشتا انجام شد. در یك كارآزمایی نیمه تجربی 28 مرد چاق سالم با میانگین سنی 2/7 ± 6/31 سال داوطلب به‌طور تصادفی به 3 گروه محدودیت كالری (CR; n=8)، تركیب محدودیت كالریك و تمرین اینتروال شدید (CRHIT; n=10) و تركیب محدودیت كالریك و تمرین مقاومتی (CRRT; n=10) تقسیم شدند. تمرین اینتروال شدید با شدت 90 – 85 درصد ضربان قلب بیشینه و تمرین مقاومتی با شدت 80 – 70 درصد یك تكرار بیشینه و سه جلسه در هفته اجرا شد. سه روز قبل از شروع 12 هفته مداخله و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی نمونه‌‌های خونی جمع‌آوری شدند. وزن بدن، تودة چربی و درصد چربی بدن آزمودنی‌‌ها در هر سه گروه به‌طور معناداری كاهش یافت. غلظت ادیپونكتین پلاسما در گروه‌های تركیبی به‌طور معناداری افزایش یافت (گروه تمرین اینتروال: از 65/2 به 6/4 و در گروه مقاومتی: از 0/3 به 5/3 میكروگرم بر میلی‌لیتر). غلظت TNF-α نیز در گروه‌های تركیبی كاهش معناداری را نشان داد (گروه اینتروال: از 4/2 به 4/1 و در گروه مقاومتی: از 7/2 به 5/2 پیكوگرم بر میلی‌لیتر). افزایش ادیپونكتین و كاهش TNF-αدر گروه CRHIT بیشتر از گروه CRRT بود (0. 01≥P). غلظت انسولین پلاسما در هر سه گروه به‌طور معناداری كاهش یافت (CRRT: -18. 4%؛ CRHIT: -33. 3%؛ CR: -23. 3%)، اما هیچ تفاوت معناداری بین گروه‌‌ها وجود نداشت. نتایج حاصل نشان داد تركیب تمرین اینتروال شدید و محدودیت كالری برای بهبود تركیب بدن و كاهش انسولین ناشتا، TNF-α و افزایش ادیپونكتین پلاسما روش مناسب‌تری است.  

The aim of the study was to investigate of effect of calorie restriction in combination with high intensity intermittent training and resistance training on plasma concentration of adiponectin, TNF-α and fasting insulin in obese/overweight men. Twenty-eight obese/overweight men (age 31.6 ± 7.2 y) volunteered to participate in present study. The subjects were randomly divided to low calorie diet (n=8), high intensity intermittent training plus low calorie diet (n=10) and resistance training along by low calorie diet. Intensity of intermittent and resistance training was 85 – 90 % HRmax and 70 – 80 % 1RM, respectively. Blood samples were collected three days before and 48 h after last training session. Body mass, fat mass and fat percent were significantly decreased in all groups. In combined groups, plasma adiponectin was significantly increased (HIT group: from 2.65 to 4.6; Resistance training group: from 3.0 to 3.5 µg/ml). Plasma concentration of TNF-α was significantly decreased in combined groups (HIT group: from 2.4 to 1.4; Resistance training group: from 2.7 to 2.5 pg/ml). In HIT group, the changes of adiponectin and TNF-α were significantly higher than resistance training one (all P≤0.01). Fasting insulin concentration was significantly decreased in all groups, but no significant differences were found between groups. Our result indicate that combination of high intensity intermittent training and low calorie diet, to improve of body composition and adipokine profile and decrease on fasting insulin, is superior than calorie restriction alone or combined to resistance training.