تأثير تمرين حين بارداري بر شاخصهاي سلامت نوزادان

The effect of exercise during pregnancy on health indexes of infants

هدف از پژوهش حاضر بررسی ‌‌تأثیر تمرین حین بارداری بر شاخص‌های سلامت نوزادان از‌جمله قد، وزن، اندازة دور سر، نمرة آپگار و طول مدت بارداری بود. بدین‌منظور، از میان كلیة زنان باردار مراجعه‌كننده به درمانگاه‌های پیش از تولد شهرستان سمنان در سال 1389، 42 نفر به‌روش هدفمند، انتخاب شده و سپس به‌صورت تصادفی به دو گروه كه هر كدام 21 نفر (تجربی و كنترل) بودند تقسیم شدند. گروه تحت مداخله در سه ماهة سوم بارداری به‌مدت 8 هفته (‌3 جلسه در هفته و هر جلسه به‌مدت 30 تا 45 دقیقه‌) تحت تمریناتی با شدت 75ـ60% ضربان قلب بیشینه قرار گرفتند. نتایج حاصل از t مستقل نشان داد كه وزن، قد، اندازه دورسر و نمرة آپگار دقیقۀ 5 نوزادان زنان باردار گروه تجربی، به‌طور معناداری بیشتر از نوزادان زنان گروه كنترل بود (P≤0.05). در‌حالیكه در طول مدت بارداری دو گروه (تجربی و كنترل) تفاوت آماری معناداری مشاهده نشد. با توجه به نتایج پژوهش حاضر می‌توان اذعان داشت كه ورزش در طول بارداری، مزایای ارزشمندی برای نوزاد در پی خواهد داشت.  

The purpose of this study was investigating the effect of exercise during pregnancy on the health indexes of infants such as: height, weight, head circumference, Apgar score and pregnancy duration. For this purpose, among all of the pregnant women who referred to prenatal infirmaries of Semnan, 42 persons were selected with purposefully method and divided randomly to experimental and control groups (each group 21 persons). Experimental group conducted a planned exercise for 8 weeks, 3 sessions in week and 30-45 minutes with intensity of 60-75% maximum heart rate. The results of Independent- t test showed there was a significant difference between two groups in weight, height and head circumference and Apgar score-5-minute (with better situation in experimental group) but there was no significant difference in gestational age (P≤0.05).In this regard to results, can say exercise during pregnancy will fallow worthwhile advantages for infants.