بررسي اثربخشي آموزش غني‌سازي روابط بر عزت‌نفس، اضطراب، افسردگي و استرس در زنان شاغل

زمينه و هدف: ارتباط يكي از قديمي‌ترين و در عين حال عالي‌ترين دستاوردهاي بشري است و زمينه‌ساز زندگي اجتماعي ماست. يكي از رسالت‌هاي مهم انسان در جهان خاكي، ايجاد، گسترش و تداوم بخشيدن به روابط بين فردي است. اين مطالعه با هدف بررسي اثربخشي آموزش غني‌سازي روابط بر عزت‌نفس، اضطراب، افسردگي و استرس در زنان شاغل انجام شد. روش بررسي: اين مطالعه نيمه‌تجربي از نوع پيش‌آزمون و پس‌آزمون بر روي سي نفر از زنان شاغل در ادارات شهر قاين انجام شد. در ابتداي جلسه اول پرسشنامه DASS فرم 21 سوالي و پرسشنامه عزت‌نفس Cooper Smithبه شركت‌كنندگان داده شد تا تكميل نمايند. پس از انجام پيش‌آزمون، هشت جلسه آموزش مهارت‌هاي غني‌سازي روابط براي افراد برگزار شد و در پايان جلسه آخر دوباره پرسشنامه‌ها به افراد داده شد تا تكميل نمايند. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار آماري SPSS ويرايش 13 و آزمونهاي آماري Paired T Test و Wilcoxon در سطح معني‌داري 05/0 تجزيه و تحليل شدند. يافته‌ها: نتايج نشان داد ميانگين نمره عزت‌نفس بعد از مداخله نسبت به قبل از آن به طور معني‌داري افزايش يافت (001/0p < ) و ميانگين نمره افسردگي، اضطراب و استرس بعد از مداخله نسبت به قبل از مداخله كاهش معني‌داري داشت (001/0p < ). نتيجه‌گيري: بر اساس نتايج مطالعه حاضر آموزش غني‌سازي روابط بر كاهش استرس، اضطراب، افسردگي و افزايش عزت‌نفس زنان شاغل موثر است، بنابراين جهت كاهش و پيشگيري از اختلالات رواني و آسيب ديدن فرد و خانواده‌ها بايد اين آموزشها بيشتر مورد توجه مشاوران خانواده و روانشناسان قرار گيرد.