بررسي تاثير آروماتراپي با اسطوخودوس، بر كيفيت خواب دانشجويان

Effect of aromatherapy with Lavender on quality of sleep of Nursing students

چكيده مقدمه: اختلالات خواب در دانشجويان گروه پزشكي از شيوع بالايي برخوردار است. يكي از روش هاي بهبود كيفيت خواب، آروماتراپي با اسطوخودوس مي باشد. اين مطالعه با هدف بررسي تاثير آروماتراپي اسطوخودوس بر كيفيت خواب دانشجويان پرستاري دانشگاه علوم پزشكي اراك انجام شده است. مواد و روش ها: مطالعه حاضر از نوع كارآزمايي باليني تصادفي بود كه در آن 66 نفر از دانشجويان پرستاري دختر دانشگاه علوم پزشكي اراك به روش مبتني بر هدف انتخاب شده و سپس به صورت تصادفي به دو گروه مداخله و كنترل تقسيم شدند (34 نفر گروه مداخله و 32 نفر گروه كنترل). كيفيت خواب هر دو گروه با پرسشنامه كيفيت خواب پيتزبرگ بررسي شد. سپس به گروه مداخله اسانس اسطوخودوس و گروه كنترل اسانس آب مقطر داده شد. پس از مداخله كيفيت خواب هر دو گروه با همان پرسشنامه بررسي شد. سپس داده ها از طريق SPSS با استفاده از آمار توصيفي وتحليلي تجزيه وتحليل شد. يافته ها: در اين مطالعه، 78 درصد از شركت كنندگان از كيفيت خواب مطلوبي برخوردار نبودند. نتايج نشان داد كه ميانگين كلي كيفيت خواب قبل و بعد از مداخله در گروه آروماتراپي با اسطوخودوس به طور معني داري متفاوت بود (05/0 p < ). در حالي كه در گروه كنترل اين تفاوت معني دار نبود. البته بين دوگروه اختلاف آماري معني داري ديده نشد. نتيجه گيري: اين مطالعه نشان داد كه آروماتراپي با اسطوخودوس اگرچه تاثير مثبتي روي كيفيت خواب دانشجويان در گروه مداخله داشت اما بين دو گروه مداخله و كنترل اختلاف معني داري ديده نشد. لذا انجام تحقيقات بيشتر در اين خصوص پيشنهاد مي شود. كليد واژه ها: كيفيت خواب، آروماتراپي، اسطوخودوس، دانشجويان پرستاري.

Abstract Introduction: Sleep problems are common in medical students. One of the methods to improve the quality of sleep is lavender aromatherapy. The aim of this study was to determine the effect of Lavender aromatherapy on sleep quality of nursing students in Arak University of Medical Sciences. Methods: This is a clinical trial performed on 66 female nursing students selected through purposive sampling. Participants were randomly allocated into two groups (34 in intervention and 32 in control group). Sleep quality was assessed by Pittsburg Sleep Quality Scale. Intervention group used Lavender oil and control group used water. After intervention, sleep quality was assessed with the same questionnaire. Data was analyzed with SPSS using descriptive and inferential statistics. Results: The study revealed that 78% of participants did not have a good sleep quality. Results showed that the mean score of sleep quality before and after aromatherapy with lavender was significantly different in intervention group (p < 0.05), but in control group the difference was not significant. Also there was no significant difference between intervention and control groups after intervention. Conclusions: Findings showed that despite positive effect of Lavender aromatherapy in intervention group, there was no significant difference between intervention and control groups after intervention. Further studies in this regard are recommended. Key words: Quality of sleep, aromatherapy, Lavender, nursing students.