تأثير عصاره بابونه بر كيفيت خواب سالمندان

Effect of Chamomile Extract on Sleep Quality of the Elderly

مقدمه: سالمندان اغلب برای دست‌یابی به یك خواب راحت با مشكلاتی مواجه‌اند. بابونه به دلیل دارا بودن خواص آرام‌بخشی، ممكن است در بهبود بخشیدن به كیفیت خواب سالمندان مؤثر باشد. هدف: تعیین تأثیر عصاره گیاه ‌‌بابونه بر كیفیت خواب سالمندان ساكن ‌‌در خانه‌‌‌های سالمندان منتخب شهر اصفهان. روش: پژوهش حاضر یك كار‌‌آزمایی بالینی ‌‌با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون است. نمونه مطالعه 77 نفر از سالمندان ساكن در خانه‌‌های سالمندان منتخب شهر اصفهان بود. شركت‌‌كنندگان به روش نمونه‌‌گیری آسان و مستمر انتخاب شدند و به طور تصادفی به گروه‌‌های مداخله و كنترل تقسیم گردیدند. گروه مداخله روزانه 2 بار پس از ناهار و پس از شام عصاره خوراكی گیاه بابونه به میزان 400 میلی‌‌گرم به صورت كپسول و به مدت 4 هفته دریافت كردند. كیفیت خواب هر 2 گروه با استفاده از پرسشنامه استاندارد كیفیت خوابThe Pittsburgh Sleep Quality Index  قبل و بعد از مداخله سنجیده شد. تحلیل داده‌‌ها با استفاده از نسخه 17 نرم‌افزار SPSS و با استفاده از آزمون‌‌های تی‌‌زوج و تی‌‌مستقل انجام‌‌گرفت. یافته‌‌ها: سن شركت‌كنندگان در پژوهش 6/10±3/74 سال بود. 2/53 درصد از شركت‌‌كنندگان زن بودند. میانگین نمره كیفیت ‌‌خواب گروه‌‌ شاهد قبل از مداخله 3/4±1/8 و بعد از مداخله 0/4±2/8 بود (05/0p>). میانگین نمره كیفیت خواب گروه‌‌ مداخله قبل از مداخله برابر با 3/4±8/8 و بعد از مداخله برابر با 7/3±0/5 بود (001/‌‌0>P). نتیجه‌‌گیری: مصرف خوراكی عصاره گیاه بابونه خواص آرامبخشی در خواب سالمندان دارد و می‌‌تواند در بهبود بخشیدن به كیفیت خواب آنان مؤثر باشد.

Background: The elderly often face difficulties in achieving a comfortable sleep. Due to its relaxing properties, chamomile may be effective in improving sleep quality in the elderly. Aim: to determine the effect of Chamaemelum Nobile extract on the sleep quality of hospitalized elderly in nursing homes of Isfahan. Methods: This study is a clinical trial with pretest and post test. The study population was 77 cases of elderly hospitalized in nursing homes. Participants were selected through random continuous sampling and divided into intervention and control groups. The intervention group received 400 mg oral capsules of chamomile twice daily after lunch and after dinner for 4 weeks. Quality of sleep in both groups was measured using the standard questionnaire of Sleep Quality Questionnaire Index (PSQI) before and after intervention. Data were analyzed using SPSS software version 17 using descriptive statistics and paired t and independent t-tests. Results: The age of the participants in this study was 74.3±10.6 years and 53.2% of the participants were women. Mean score of sleep quality in the control group was 8.1±4.3 before the intervention and 8.2±4.0 after the intervention (p>0.05). Mean sleep quality score for the intervention group was 8.8±4.3 before the intervention and 5.0±3.7 after the intervention (P<0.001). Conclusion: Oral administration of chamomile extract has sedative properties and can be effective in the improvement of the quality of sleep in older adults.