تاثير هشت هفته تمرينات پيلاتس بر ميزان درد و كيفيت زندگي مردان مبتلا به آرتريت روماتوئيد

The effect of eight weeks Pilates training on pain and quality of life in men with Rheumatoid arthitis.

زمینه و هدف: آرتریت روماتوئید بیماری مزمنی است كه باعث درد، تورم، خشكی و محدودیت در حركات مفاصل می‌شود. درد و خشكی مفاصل باعث تحرك كم و در نتیجه سبب كاهش كیفیت زندگی بیماران می‌شود. هدف از این مطالعه بررسی تأثیر تمرینات پیلاتس بر میزان درد و كیفیت زندگی مردان مبتلا به آرتریت روماتوئید می‌باشد. روش بررسی: 30 بیمار مرد مبتلا به آرتریت مزمن (گروه آزمون: میانگین سن 89/2±27/52 سال، میانگین قد 15/7±8/175سانتی‌متر و وزن 53/9±13/ 88كیلوگرم،گروه كنترل: میانگین سن 51/6±47/53، میانگین قد 65/4±6/173، میانگین وزن 14/5±93/82) به‌صورت داوطلبانه شركت و به‌طور تصادفی به دو گروه تجربی (15 نفر) و كنترل (15 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی به‌مدت هشت هفته  به انجام تمرینات پیلاتس (سه جلسه در هفته، هر جلسه 60 دقیقه) پرداختند. برای سنجش كیفیت زندگی و میزان درد بیماران شركت‌كننده در طرح  قبل و بعد از هشت هفته تمرینات پیلاتس از پرسشنامه كیفیت زندگی  SF-36  برای سنجش كیفیت زندگی و مقیاس بصری درد (VAS) برای ارزیابی میزان درد استفاده شد. برای تجزیه تحلیل داده‌ها، بعد از استفاده از آزمون نرمال‌سازی كولموگروف اسمیرنوف، از آزمون t مستقل و آنالیز واریانس برای داده‌های تكراری استفاده شد (p<0/05).                 یافته‌ها: در گروه آزمون، میانگین كیفیت زندگی بیماران قبل از مداخله و بعد از مداخله تغییر معناداری را نشان داد (000/0)، همچنین این تغییرات در میزان درد آزمودنی‌ها نیز معنادار بود (027/0). نتیجه‌گیری:  به‌نظر می‌رسد تمرینات پیلاتس از طریق تقویت عضلات و بهبود استقامت عضلانی در كاهش درد و همچنین بهبود كیفیت زندگی بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید مؤثر است.

Rheumatoid arthritis is a chronic disease that causes pain, swelling, stiffness, and limited movement of joints. Dry joints, causing pain, reduced mobility, resulting in reduced quality of life for patients. The purpose of this study was to investigate the effects of Pilates exercises on pain and quality of life in men with rheumatoid arthritis is.Methods: 30 male patients with chronic arthritis (Group test: The mean age of the 2/89±52/27 years, average height of 7/15±175/8 cm, weight of 9/53±88/13 kg, control group: mean age 6/51±53/47 , the average height of 4/65±173/6 , the average weight of 5/14±82/93 ) Volunteered to participate and were randomly divided into two groups (n = 15) and control (n = 15) were divided. Experimental groups for eight weeks to do Pilates (three sessions per week, 60 minutes per session) began. The SF-36 questionnaire to assess quality of life and visual analogue scale (VAS) was used to assess pain. Pain and quality of life in patients before and after eight weeks of Pilates exercises were examined To analyze the data, after normalization using the Kolmogorov-Smirnov test, independent t-test and ANOVA were used for data duplication (p<0/05).Results: In the experimental group, Average quality of life before and after the intervention Showed a significant change(0/000). It is also significant changes in the experimental group were pain(0/027).Conclusion: It seems Pilates improves muscular endurance by strengthening muscles and reducing pain and improving the quality of life in patients with rheumatoid arthritis is effective.