تأثير10 هفته تمرين هوازي و مصرف مكمل چاي سبز بر نيمرخ ليپيدي، مقاومت به انسولين و آنزيم هاي كبدي (GGT،ALT،AST) زنان چاق ديابتي نوع2

The Impact of 10 weeks of Aerobic Exercise and Supplementation of Green Tea on Lipid Profile, Insulin Resistance and Liver Enzymes (GGT, ALT, AST) in Obese Diabetic Women (type 2)

زمينه و هدف: استفاده از تمرينات ورزشی به همراه مكمل‌های گياهی يكی از شيوه‌های پيشنهادی برای كنترل چاقی و عوارض ناشی از آن مانند ديابت و مقاومت به انسولين و التهاب كبدی می‌باشد، هدف از اين مطالعه بررسی تأثير 10 هفته تمرينات هوازی موزون و مصرف مكمل چای سبز بر نيمرخ ليپيدی، مقاومت به انسولين و آنزيم‌های كبدی زنان چاق ديابتی نوع دو بود. روش بررسی: تعداد 46 زن چاق ديابتی با دامنه سنی 60ـ 45 سال انتخاب و به طور تصادفی به چهار گروه؛ چای سبز (12 نفر)، تمرين‌های هوازی با چای سبز(12 نفر)، تمرينات هوازی (12 نفر) و دارونما (10 نفر) تقسيم شدند. آزمودنی های گروه‌های مكمل به مدت 10 هفته روزانه 1500 ميلی‌گرم كپسول عصاره چای سبز دريافت نمودند. تمرين‌ها نيز 10 هفته و هر هفته 3 جلسه دنبال گرديد. يافته‌ها: به دنبال 10 هفته، در گروه‌های مكمل، تمرين بعلاوه مكمل و تمرين مقادير سطوح گلوكز ناشتا، تری گليسيريد، كلسترول تام، ليپوپروتئين كم چگال كاهش محسوسی داشت، اما اين كاهش معنی‌دار نبود(05/0p>).چای سبز و تمرين موجب افزايش معنی‌دار ليپوپروتئين پر چگال شد) 05/0≥p). ليپوپروتئين كم چگال، HOMA، انسولين و وزن نيز كاهش معنی‌دار نشان دادند (05/0≥p). تمرين و مصرف مكمل موجب كاهش معنی‌دار، سطح سرمی‌آنزيم‌های كبدی در گروه‌های تجربی گرديد(05/0≥p). نتيجه‌گيری: مصرف مكمل چای سبز به همراه تمرين هوازی در كنترل چاقی بيماران ديابتی نوع2 موثرمی‌باشد. شايد بتوان با افزايش مدت تمرين و مصرف مكمل در مورد كلسترول تام و تری گليسيريد نيز به يافته‌های مطلوب دست يافت.

Background & aim: Physical training accompanied with herbal supplement consumption is one of the proposed methods for controlling obesity and its complications, such as diabetes, insulin resistance and inflammation of the liver. The purpose of this study was to evaluate the effect of 10 weeks of aerobic exercise and supplementation of green tea on lipid profile, insulin resistance and liver enzymes (GGT, ALT, AST) in obese diabetic women (type 2). Materials and Methods: A total of 46 diabetic obese women aged between 45 - 60 were randomly divided into four groups of green tea, aerobic exercises with green tea, aerobic training (12), and placebo group (10 people) respectively. Groups of participants supplement were given a capsule of 1500mg green tea extract daily for 10 weeks. The exercises were followed three sessions a week in a ten week period. Results: At the end of week 10, in the supplements group, exercise plus supplementation and exercise the levels of fasting blood sugar, triglycerides, total cholesterol, low-density lipoprotein were reduced, but this reduction was not significant (p>0.05). However, green tea and exercise was significantly increased the low-density lipoprotein (P≤ 0.05). A significant reduction was seen on the Low-density lipoprotein, HOMA, insulin and weight (P≤ 0.05). Exercise and supplementation significantly decreased the serum levels of liver enzymes in the experimental group (P≤ 0.05). Conclusions: Green tea supplements with aerobic training were effective in controlling obesity and type 2 diabetes. By increasing the duration of the exercise and supplementation, it may find desirable results on serum cholesterol and triglycerides.