تاثيريك دوره تمرين هوازي به همراه مصرف شير برميزانglut4 گلوكز وانسولين درپسران نابالغ داراي اضافه وزن

The Effect of Aerobic Training Along with Milk Supplement on GLUT4, Glucose and Insulin in Overweight Immature boys

هدف از تحقيق حاضر، تعيين اثر هشت هفته تمرين هوازي به همراه مصرف شير بر ميزان GLUT4، گلوكز و انسولين در پسران نابالغ داراي اضافه وزن بود. به اين منظور، 28 پسر نابالغ (8 تا 10سال) دچار اضافه وزن(BMI) براساس پرسشنامه تغذيه اي، قابليت هاي ورزشي، شاخص توده بدني، صحت و سلامت بدني از بين داوطلبان انتخاب شدند. سپس آزمودني ها به طور تصادفي به چهار گروه تمرين، شير، تمرين + شير و كنترل تقسيم شدند. برنامه تمريني به مدت 8 هفته، 3 جلسه در هفته و با شدت 60 - 45 درصد حداكثر ضربان قلب انجام گرفت. گروه هاي دريافت كننده مكمل شير 236 ميلي ليتر شير در روز مصرف كردند. خونگيري در شرايط 14 ساعت ناشتايي، قبل و بعد از 8 هفته براي ارزيابي سطوح GLUT4، گلوكز و انسولين انجام گرفت. تجزيه و تحليل داده ها با استفاده از آزمون تحليل واريانس عاملي صورت پذيرفت. يافته هاي نشان داد بعد از 8 هفته ميزان GLUT4 در گروه هاي تمرين(001/0p=)، تمرين + شير(005/0p=) و شير (002/0p=) افزايش معنادار يافت. ميزان گلوكز و انسولين در گروه هاي تمرين (به ترتيب 058/0p= و001/0p=)، تمرين + شير (به ترتيب 001/0p= و003/0p=) و شير (به ترتيب 002/0p= و001/0p=) كاهش داشت كه اين تغييرات به جز در گلوكز گروه تمرين در ديگر گروه ها معنادار بود. بنابراين به نظر مي رسد يك دوره تمرين هوازي همراه با مصرف شير، موجب بهبود هموستاز گلوكز، كاهش سطح انسولين و افزايش GLUT4 در پسران نابالغ دچار اضافه وزن مي شود.

The aim of this study was to investigate the effect of eight weeks of aerobic training along with milk supplement on GLUT4, glucose and insulin in overweight immature boys. For this purpose, 28 immature overweight boys (8 to 10 years) were selected according to the questionnaire of nutrition, exercise abilities, body mass index, health and welfare from volunteers. Then, subjects were divided into four groups randomly: training, milk, training+milk and control. The training protocol included 8 weeks of aerobic training at 45-60% MHR, 3 sessions a week. Milk supplement groups received 236 ml of milk daily. Before and after 8 weeks, blood samples (14 hours of fasting) were gathered to measure levels of GLUT4, glucose and insulin. Data were analyzed by factorial analysis of variance. The results showed that after 8 weeks the amount of GLUT4 significantly increased in training (p=0.001), training+milk (p=0.005) and milk (p=0.002) groups. But glucose and insulin decreased in training (p=0.058, p=0.001 respectively), training+milk (p=0.001, p=0.003 respectively) and milk (p=0.002, p=0.001 respectively); these changes were significant except for glucose in training group. It seems that a period of aerobic training along with milk consumption improves homeostasis glucose, decreases insulin and increases GLUT4 in overweight immature boys.