اثر تمرين هوازي و مكمل اسيدهاي چرب امگا 3 بر مولكول چسبان بين سلولي sICAM-1 در مردان سالمند

The Effects of Aerobic Training and Omega-3 Fatty Acid Supplement on sICAM-1 in Old Males

هدف از اين پژوهش بررسي اثر 8 هفته تمرين هوازي و مصرف مكمل اسيدهاي چرب امگا 3 بر مولكول چسبان بين سلولي sICAM-1 در مردان سالمند بود. 36 مرد سالمند غيرورزشكار 50 تا 70 ساله به صورت در دسترس انتخاب شدند و به طور تصادفي در 4 گروه 9 نفره قرار گرفتند. گروه اول: تمرين هوازي+ مكمل امگا 3؛ گروه دوم : تمرين هوازي+ دارونما؛ گروه سوم: مكمل امگا 3 ؛ گروه چهارم: دارونما. برنامه تمرين هوازي 8 هفته و هر هفته 3 جلسه به مدت 30 تا 45 دقيقه و با شدت 55 تا 70 درصد HRmax اجرا شد. مقدار مصرف مكمل اسيدهاي چرب امگا 3، روزانه 2000 ميلي گرم بود. خونگيري پس از 14 ساعت ناشتايي قبل از شروع تحقيق و 48 ساعت پس از آخرين جلسه تمريني انجام گرفت. داده ها با آزمون كولموگروف- اسميرنوف، t وابسته، آناليز واريانس يك طرفه در سطح معني داري 05/0?? تحليل شد. پس از 8 هفته تمرين، در گروه تمرين هوازي + مكمل امگا 3 و مكمل امگا 3 در مقادير sICAM-1 كاهش غيرمعناداري ديده شد(05/0?p). همچنين، در مقايسه بين گروه هاي پژوهش پس از 8 هفته تمرين تفاوت معناداري مشاهده نشد(05/0 ? p ). بنابراين، مي توان گفت 8 هفته تمرين هوازي و مصرف مكمل امگا 3، تاثير معناداري بر مقاديرsICAM-1 نداشت. به نظر مي رسد تغييرات معنادار در مقادير اين عامل جديد خطرزاي قلبي-عروقي، به مدت و شدت تمرين و مقدار مصرفي مكمل امگا3 بستگي داشته باشد كه اين خود لزوم مطالعات بيشتر را طلب مي كند.

The aim of this research was to investigate the effect of 8 weeks of aerobic training and omega-3 fatty acid supplementation on plasma sICAM-1 in elderly men. In this study, 36 male non-athletes (aged between 50 and 70) were selected through available method and randomly divided into 4 groups (9 subjects per group): aerobic training+omega-3 supplement, aerobic training+placebo, omega-3 supplement and placebo. The training program included 8 weeks, 3 sessions per week, 30-45 minutes per session with 55-70% HRmax. Daily dosage of omega-3 fatty acid supplement was 2000 mg. Blood samples were collected after 14 hours of fasting before the study and 48 hours after the last training session. Data were analyzed with Kolmogorov Smirnov test, t test and one-way ANOVA at ? ?0.05. After 8 weeks of training, sICAM-1 insignificantly reduced in training+ omega-3 and omega-3 groups (p?0.05). Also, there was no significant difference among the groups after 8 weeks of training (p?0.05). It can be concluded that 8 weeks of aerobic training and omega-3 supplement had no significant effect on sICAM-1. It seems that significant changes in this new cardiovascular risk factor may depend on the duration and intensity of exercise and the amount of omega-3 supplementation that needs further research.