بررسي اثربخشي آموزش بهداشت خواب بر بهبود اختلالات خواب پرستاران بيمارستان شهيد صدوقي يزد

Investigating the Efficacy of Sleep Hygiene Education on Improving Sleep Disorders in Shahid Sadoughi Hospital Nurses

مقدمه: پرستاران به علت شب كاري مستعد اختلال خواب هستند. به منظور پيشگيري از خطاهاي حرفه اي، تعاليم مفاهيم آموزش بهداشت خواب به پرستاران پيشنهاد مي شود. هدف اين مطالعه بررسي اثر بخشي آموزش بهداشت خواب بر بهبود اختلال خواب پرستاران مي باشد تا منجر به تامين شرايط مطلوب كاري در بين اين گروه گردد. روش بررسي: مطالعه نيمه تجربي حاضر به روش Field Trail با طرح after and before انجام شده است. داده ها با استفاده از پرسشنامه هاي دموگرافيك و(The Epworth Sleepiness Scale (ESS، SMII ( SleepMed Insomnia Index) و (Insomnia Severity Index) ISI جمع آوري شد. ابتدا پرسشنامه ها بين 207 نفر از پرستاران توزيع و تعداد صد100 نفر پرستار مبتلا به اختلال خواب شناسايي شد كه پس از برگزاري 4 جلسه آموزشي 66 پرسشنامه با استفاده از نرم افزار SPSS مورد تحليل قرار گرفت. يافته‌ها: يافته ها نشان داد كه از 207 پرستار 3/48% داراي اختلال خواب بودند. همچنين مشخص شد كه وضعيت اختلال خواب با فاكتورهايي نظير سن، جنسيت، وضعيت تاهل، سابقه كاري، تعداد فرزندان، نوع نوبت كاري و رضايت شغلي ارتباط معني دار ندارد. در بررسي رابطه آموزش بهداشت خواب با كاهش اختلال خواب مشخص شد كه وضعيت اختلال خواب پرستاران بعد از دوره آموزشي بهبود يافته است كه با توجه به 055/0 P= اين ارتباط به طور نسبي معني دار است. نتيجه گيري: با توجه به شيوع بالاي اختلال خواب در پرستاران، عوامل ديگري همچون ويژگيهاي ساختماني محيط بيمارستان و اختلالات روان پزشكي نظير افسردگي و اضطراب نيز بايد مورد بررسي قرار گيرد. ضمناً آموزش بهداشت خواب به تنهايي موثر نبوده و بايد در تركيب با ساير روش هاي درمان رفتاري-شناختي به كار گرفته شود.

Introduction:Sleep disorder among the nursing profession should beconsidered as important for it can endanger the health and safety of the patients as well as the nurses. This study has investigated the connection between the sleep hygiene education and its impact on sleep disorder pattern among the nurses in Shahid Sadughi hospital in Yazd. Methods:This is an analytical study with Field Trail method and pre- and post-style. Data were collected using a questionnaire consisting of demographic information, ESS, SMII, and ISI. In the first phase of the study, questionnaires were distributed among 207 nurses out of whom 100 nurses were diagnosed with sleep disorder. Eventually after the training period, the data from 66 questionnaires were analysed, using SPSS20 software with Paired T-test and ANOVA. Results:The first part of the findings showed that 48.3 percent of the nurses have sleep disorder. Findings also indicated that factors such as age, gender, marital status, work experience, number of children, type of shift work and job satisfaction did not have significant statistical impact on sleep disorder. The second part measured improvement of sleep disorders related to sleep hygiene education for nurses. Results revealed a better condition of sleep disorder among the participants after their education around sleep hygiene. Although there wasstatistically no significant relationship between pre- and post-training sleep disorder scores, given the small p-value it can be said that a marginal meaningful relationship does exist.