نقش تعديل‌كننده روتين‌هاي پيش از اجرا در افت ناشي از فشار در پرتاب‌ آزاد بسكتبال

Pre-performance routines modified choking under pressure effects in free throws performance

هدف از این پژوهش بررسی نقش روتین‌های پیش از اجرا در عملكرد پرتاب آزاد بسكتبال در شرایط فشار رقابتی بود. از 20‌ بازیكن بسكتبال ماهر خانم خواسته شد تا پرتاب آزاد خود را در دو موقعیت كم‌فشار و پرفشار اجرا كنند. در مرحله اول این مطالعه، شركت‌كنندگان 20 پرتاب آزاد را در شرایط كم‌فشار اجرا كردند. در این مرحله، روتین‌های پیش از اجرای آن‌ها مشخص شد. در مرحله دوم، شركت‌كنندگان بر اساس عملكردشان در مرحله اول در دو گروه تجربی تقسیم شدند و از آن‌ها خواسته شد تا 20 پرتاب آزاد دیگر را در شرایط پرفشار انجام دهند. در این مرحله، از گروه اول خواسته شد كه تمام پرتاب‌های آزاد خود را با انجام روتین ویژه خود اجرا كنند. در‌مقابل، از گروه دوم درخواست شد كلیه پرتاب‌های خود را با حذف روتین انجام دهند. دقت پرتاب‌های آزاد دو گروه در دو شرایط كم‌فشار و پرفشار مقایسه شد. نتایج نشان داد روتین‌های پیش از اجرا، اثر انسداد ناشی از شرایط فشار را تعدیل می‌كند. درمجموع، یافته‌ها حاكی از آن است كه روتین‌های پیش از اجرا نقش مثبتی در اجرای پرتاب آ‌زاد بسكتبال دارند.

The aim of the present investigation was to determine the role pre-performance routines (PPRs) on performance of basketball free-throws under competitive pressure. Twenty elite female basketball players were required to perform basketball free-throws under low and high pressure conditions. In the first phase, the participants performed 20 basketball free-throws under a low pressure condition. Their PPRs were detected in this phase. In the second phase, the participants were matched into two experimental groups based on their performance in the first phase. Then they were required to perform 20 basketball free-throws under a high pressure condition (competition). In this session, the first group was required to perform all of their free throws in the presence of the specific routines, while the other group was required to perform the free throws in the absence of the routines. The accuracy of basketball free-throws was compared under low and high pressure conditions between groups. The results showed that PPRs modified choking under pressure effects. In conclusion, PPRs were found to have a positive role on the performance of basketball free-throws.