مقايسه اثربخشي آموزش مهارت‌هاي حافظه و خودتنظيمي هيجاني بر كاهش اضطراب امتحان دانش‌آموزان دختر مقطع متوسطه شهر اروميه سال تحصيلي 92-91

The Comparison of Effectiveness of Emotional Self-Regulation and Memory Skills Instruction on Urmia High Schools Girl Students´ Test Anxiety (90-91)

پژوهش حاضر به منظور بررسي اثربخشي آموزش مهارت‌هاي حافظه وخودتنظيمي هيجاني بر كاهش اضطراب امتحان دانش‌آموزان انجام شده است. طرح پژوهش از نوع نيمه آزمايشي با گروه آزمايش و كنترل مي‌باشد. جامعه‌ي آماري شامل كليه‌ي دانش‌آموزان دختر مقطع متوسطه شهر اروميه بود. نمونه پژوهش شامل 45 نفر از دانش‌آموزان دختر مبتلا به اضطراب امتحان بودند كه از طريق پرسشنامه اسپيلبرگر شناسايي و به صورت تصادفي در دو گروه آزمايش و يك گروه كنترل (هر كدام 15 نفر) جايگزين شدند. شركت‌كنندگان دو هفته بعد از آخرين جلسه مداخله، پرسشنامه اسپيلبرگر را تكميل كردند. برنامه آموزش مهارت‌هاي حافظه به مدت 8 جلسه، هر جلسه به مدت 60 دقيقه و دو بار در هفته براي گروه آزمايش اجرا شد. هم‌چنين برنامه آموزش خودتنظيمي به مدت 7 جلسه، هر جلسه به مدت 60 دقيقه و دو بار در هفته براي گروه آزمايش اجرا شد. گروه كنترل نيز آموزشي دريافت نكرد. داده‌ها با استفاده از روش‌هاي آماري توصيفي و استنباطي از جمله آزمون تحليل واريانس چند متغيري تحليل شد. يافته‌ها نشان داد كه آموزش مهارت‌هاي حافظه و خودتنظيمي هيجاني بر كاهش اضطراب امتحان اثر مثبت و معناداري دارند (05/0 > p). هم‌چنين آزمون تعقيبي LSD نشان داد اثربخشي آموزش خودتنظيمي هيجاني نسبت به مهارت‌هاي حافظه در كاهش اضطراب امتحان موثرتر است. در مجموع يافته‌هاي پژوهش نشان داد اگرچه هردو روش مهارت‌هاي حافظه و خودتنظيمي هيجاني در كاهش اضطراب امتحان موثر بوده‌اند اما روش خودتنظيمي هيجاني نسبت به روش آموزش مهارت‌هاي حافظه موثرتر است.

The present study seeks to examine the effectiveness of training emotional self-regulation and memory skills on reducing test anxiety among students. This research is semi-experimental with a control and experiment group. The statistical population includes all of the female students in Urmia secondary schools. Data were gathered from 45 students with test anxiety through Spielberger’s questionnaire. The samples were studied in two experiment groups and one control group (each 15 people). The participants answered Spielberger’s questionnaire after 2 weeks from the last interference session. Memory skills training was executed in eight 60-minute sessions, twice a week for the experiment group. The control group received no treatment. The data were analyzed through descriptive and inferential methods including the multivariate analysis of variance. Findings show that training emotional self-regulation and memory skills has a positive significant effect on reducing test anxiety (p < 0/05). Also the LSD follow-up test showed that emotional self-regulation is more effective than memory skills in reducing test anxiety. Research findings show that although both memory skills and emotional self-regulation were effective in reducing test anxiety, the emotional self-regulation approach is more effective than training memory skills.