تاثير تمرينات مقاومتي و سرعتي بر ANP پلاسماي مردان غيرورزشكار

The Effect of Resistance and Sprint Training on Plasma ANP of Non-Athlete Men

قلب، هورموني به نام پپتيد ناتريورتيك دهليزي توليد و ترشح مي‌كند. هدف از اين تحقيق، بررسي تاثير هشت هفته تمرين مقاومتي و سرعتي بر ANP در مردان غيرورزشكار بود. آزمودني‌هاي تحقيق، 36 مرد سالم غيرورزشكار بودند كه به‌طور تصادفي به سه گروه 12 نفري (مقاومتي با ميانگين±انحراف معيار: سن 9/2 ± 1/33 سال، سرعتي با ميانگين±انحراف معيار: سن 5/2 ± 1/32 سال، كنترل با ميانگين±انحراف معيار: سن 6/2 ± 6/32 سال) تقسيم شدند. برنامه تمريني گروه مقاومتي شامل 8 هفته،3 روز در هفته، 5 ست /5 حركت،50-80 RM1 و برنامه تمريني گروه سرعتي 8 هفته، 3 روز در هفته، 5 بار 10متر - 4بار 20متر- 3 بار 30متر- 3 بار 60 متر- 2 بار 100 متر-1 بار 200 متر بود و گروه كنترل در اين مدت هيچ برنامه تمريني نداشتند. قبل و بعد از دوره تمرين دو نمونه خوني براي اندازه‌گيري ANPگرفته شد. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزارSpss (نسخه 18) و آمار توصيفي، آزمون‌هاي تي زوجي، تحليل واريانس يكطرفه و آزمون تعقيبي توكي در سطح معناداري 05/0? P تجزيه‌وتحليل شد. نتايج نشان داد هشت هفته تمرين مقاومتي و سرعتي موجب افزايش معنادار ANP پلاسما شد (05/0?P). در دو گروه مقاومتي و سرعتي تفاوت غيرمعناداري درANP پلاسما (106/0=P) و بين گروه كنترل و دو گروه مقاومتي و سرعتي تفاوت معناداري مشاهده شد (000/0=P). براساس يافته‌هاي تحقيق حاضر مي‌توان گفت كه تمرينات مقاومتي و سرعتي تغييراتي در سطوح هورمون ANP ايجاد مي‌كند و احتمالاً تاثيرات سودمند فعاليت بدني در افراد سالم به‌واسطه تغيير در اين شاخص‌ها باشد.

Heart produces and secretes a hormone called atrial natriuretic peptide. The aim of this research was to investigate the effect of eight weeks of resistance and sprint training on ANP of non-athlete men. 36 non-athlete healthy men were randomly divided into three groups (12 subjects each group): resistance (mean age ± SD: 33.1±2.9 years), sprint (mean age ± SD: 32.1±2.5 years) and control (mean age ± SD: 32.6±2.6 years). Training program of resistance group was 8 weeks, 3 days per week, 5/5 set motion, 50-80 1RM) and sprint group was 8 weeks, 3 days per week, 5 times 10 m --- 4 times 20 m --- 3 times 30 m --- 3 times 60 m --- 2 times 100 m --- 1 time 200 m and control group had no training during this period. Two blood samples were collected before and after the training period in order to measure ANP. Data were analyzed by SPSS 18, descriptive statistics, paired t test, one-way ANOVA and Tukeyʹs post hoc test at P?0.05. The results showed that the resistance and sprint training for eight weeks significantly increased plasma ANP (P?0.05). There was an insignificant difference in plasma ANP between resistance and sprint groups (P=0.106) and a significant difference between the control group and two groups of resistance and sprint (P=0.000). Based on the findings of the present study, it could be concluded that resistance and sprint training change the level of ANP hormone and that the beneficial effects induced by exercise training in healthy individuals might be due to changes in these parameters.