تاثير دو روش تمريني پيلاتس و يوگا بر دامنه حركتي، ادم و درد اندام فوقاني در زنان مبتلا به سرطان پستان پس از جراحي سرطان پستان

Effect two methods of training Pilates and yoga on the range of motion, edema and pain on upper extremity in women with breast cancer after breast cancer surgery

هدف: اختلال حركتي و حسي و ادم لنفاوي در اندام فوقاني يكي از مشكلات پس از جراحي ماستكتومي مي باشد. اثر برنامه هاي بازتواني بر اين مشكلات متناقض است. لذا، اين مطالعه با هدف تاثير دو روش تمريني يوگا و پيلاتس بر دامنه حركتي، ادم و درد اندام فوقاني زنان متعاقب جراحي ماستكتومي اجرا شد. روش ها: در يك كار آزمايي نيمه تجربي، 28 زن مبتلا به سرطان پستان به صورت تصادفي در دو گروه يوگا و پيلاتس قرار گرفتند. گروه يوگا به مدت دو هفته در زمان بستري شدن، 15 جلسه تمرين يوگا شامل پنج حركت آسانا يوگا را انجام داده و گروه پيلاتس در همين مدت يك سري تمرينات پيلاتس را در سه وضعيت نشسته، ايستاده و خوابيده روي تشك اجرا نمودند. دامنه حركتي، محيط و درد قبل و پس از فعاليت اندازه گيري شد. يافته ها: ميزان فلكشن، اكستنشن، چرخش داخلي و خارجي شانه، فلكشن و اكستنشن آرنج، فلكشن، اكستنشن، انحراف به سمت زند اعلا و زند اسفل مچ و كاهش ادم بازو و ساعد و ميزان درد در هر دو گروه نسبت به قبل بهبود يافت ولي اختلاف دو گروه معني دار نبود. نتيجه گيري: نتايج اين مطالعه نشان داد تمرين يوگا و پيلاتس در كاهش عارضه جانبي ماستكتومي (كاهش دامنه حركتي، ادم و درد) موثر بوده، لذا پيشنهاد مي شود مي توان از اين تمرينات به عنوان يك روش موثر در بازتواني بيماران استفاده نمود.

Objective: motor and sensory impairment and lymphatic edema in the upper extremity one problem is after mastectomy. Effect rehabilitation programs on the problems of inconsistent. Therefore, in this study, affect two methods of training yoga and Pilates on range of motion, edema and pain upper extremity in women after mastectomy was performed. Methods: A quasi-experimental trial, 28 women with breast cancer were randomly to two groups, yoga and Pilates assigned. Group yoga for two weeks at the time of admission, 15 sessions of Yoga consist five movements of Asana Yoga practice performed and Pilates group at the same time exercises Pilates in a sitting, standing or lying on the mat performed. Range of motion and pain before and after the activity was measured. Results: flexion, extension, internal and external rotation of the shoulder, flexion and extension elbow, flexion, extension, radial deviation and ulna deviation wrist and arm and forearm edema and pain lower in both groups improved compared to the previous but the difference was not significant. Conclusion: This study showed that yoga and Pilates practicing in reducing side effects mastectomy (decreased range of motion, edema and pain) are effective, therefore suggested these exercises can be used as an effective method of rehabilitation.