بررسي اثر مصرف مكمل ال آرژينين بر عملكرد ورزشي، تركيب بدني و سديم و پتاسيم خون در مردان ورزشكار سالم

Evaluation the effects of L-arginine supplementation on exercise performance, body composition and serum sodium and potassium in healthy male athletes

زمينه: ال-آرژنين اسيد آمينه‌اي نيمه ضروري است كه مي‌تواند بر عملكرد ورزشي تاثيرگذار باشد، بنابراين هدف از مطالعه ي حاضر بررسي اثر مصرف مكمل ال-آرژنين بر عملكرد ورزشي، تركيب بدني و سطح سديم و پتاسيم خون در مردان ورزشكار مي‌باشد. مواد و روش‌ها: مطالعه‌ي حاضر از نوع كارآزمايي باليني تصادفي شده‌ي دوسوكور به صورت موازي بود. افراد مورد بررسي 56 مرد ورزشكار با ميانگين سني 4/29±20/85 سال بودند كه در زمستان سال 1392 در باشگاه‌هاي ورزشي وابسته به دانشگاه علوم پزشكي اصفهان انتخاب شدند. ورزشكاران مكمل ال-آرژنين را با دوز 2 گرم در روز به مدت 45 روز در گروه مداخله و به همان ميزان دارونما (مالتودكسترين) را در گروه كنترل دريافت كردند. در ابتداي و انتهاي مطالعه ميزان عملكرد ورزشي، تركيب بدني و سطح سديم و پتاسيم خون اندازه‌گيري شد و داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS ويرايش 19 مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته‌ها: در انتهاي مطالعه عملكرد ورزشي در گروه دريافت كننده مكمل ال-آرژنين به طور معني‌داري نسبت به گروه كنترل بهبود يافت (35/0=P) اما تغيير معني‌داري در تركيب بدني و سطح سديم و پتاسيم خون مشاهده نشد (05/0 > P). نتيجه‌گيري: مصرف مكمل ال-آرژنين مي‌تواند عملكرد ورزشي را در ورزشكاران نيمه حرفه‌اي بهبود بخشد.

Background: L- Arginine is a semi-essential amino acid that can affect athletic performance. Thus the purpose of this study was to evaluate the effect of L- arginine supplementation on athletic performance, body composition and serum sodium and potassium levels in male athletes. Materials and Methods: This study was a randomized double-blind controlled clinical trial. Participants, 56 male athletes with an average age of 20.85±4.29 years were selected in Isfahan University of Medical Science clubs in the winter of 2014. Athletes received l- arginine supplementation with a dose of 2 g daily for 45 days in the intervention group and the same amount of placebo (maltodextrin) in the control group received. At the beginning and end of the study, the level of athletic performance, body composition and serum sodium and potassium levels were measured and data were analysis with using SPSS software version 19. Results: At the end of the study athletic performance in the group receiving supplements of L - arginine significantly improved compared to the control group (P=0.035). However, no significant changes in body composition and serum sodium and potassium levels were observed (P > 0.05). Conclusion: Supplementation of L - arginine can improve athletic performance in semi-professional athletes.