مقايسه اثربخشي تمرينات كششي و نوار كينزيوتيپ بر ديسمنوره اوليه دختران دبيرستان

A Comparison of the Effect of Stretching Exercises and Kinesio Taping on the Primary Dysmenorrhea of High School Girls

زمينه و هدف: ديسمنوره اوليه بدون حضور عارضه پاتولوژيك لگني، از شايع‌ترين شكايات در طب زنان است. فعاليت بدني به ‌عنوان يك عامل كاهش علايم ديسمنوره ذكرشده است. كينزيوتيپينگ يكي از روش‌هاي درماني جديد است كه درد، تورم و اسپاسم عضلاني را كاهش مي‌دهد. از اين رو، اين پژوهش سعي دارد تاثير استفاده از دو روش درماني حركات كششي و نواربندي را بر قاعدگي دردناك دختران دبيرستان بررسي و مقايسه نمايد. مواد و روش‌ها: تحقيق حاضر، كاربردي و از نوع تحقيقات نيمه تجربي در دو مرحله پيش آزمون و پس آزمون همراه با گروه كنترل مي‌باشد. 30 نفر از دانش‌آموزان دبيرستان با ميانگين سني99/0±8/16 سال، به ‌صورت دسترس انتخاب شدند و به ‌طور تصادفي در سه گروه قرار گرفتند. گروه اول تمرينات كششي را انجام دادند. گروه دوم با استفاده از كينزيوتيپ نواربندي شدند و گروه كنترل هيچ‌گونه مداخله تمريني نداشتند. پرسش‌نامه اضطراب قاعدگي MDQ براي جمع‌آوري اطلاعات، مقياس آنالوگ بصري (VAS) براي اندازه گيري ميزان درد و آزمون شوبر براي اندازه‌گيري دامنه حركتي استفاده شد. تحليل داده‌ها با استفاده از تحليل واريانس در اندازه‌هاي تكراري با سطح معني‌داري 05/0 < p صورت گرفت. يافته‌ها: بهبود معني‌داري در شدت درد ناحيه كمر و شكم و ميزان دامنه حركتي كمر ديده شد. از طرف ديگر، پس از مداخله، مقايسه داده‌ها اختلاف معني‌داري را در شدت درد بين گروه‌ها نشان داد، اما اختلاف معني‌داري از نظر افزايش دامنه حركتي كمر در گروه نوار بندي ديده نشد. نتيجه‌گيري: نوار كينزيوتيپ نسبت به تمرينات كششي، اثرات بهتري را در كاهش درد ايجاد مي‌كند. تمرينات كششي نيز تاثيرات بهتري در افزايش دامنه حركتي كمر دارد.

Background: Primary dysmenorrhea is one of the most common complaints in women’s medicine, in the absence of any pelvic pathological failure. Exercise is commonly reported as a factor to decrease dysmenorrhea symptoms. One of the new therapeutic methods is “Kinesio Taping” which claimed to be able to reduce pain, swelling and muscle spasms. Thus, this study tries to determine and compare the effectiveness of using two therapeutic methods of stretching exercises and taping in painful menstruation of high school students. Materials and Methods: This study is an operational, quasi-experimental and two- stage study with a control group and pre-test and post-test design. Thirty female high school students with the average age of 16.8±0.99 were selected as available, and were divided into three groups, randomly. For the first group, stretching exercises were carried out and the second group was taped with Kinesio Tape and control group did not any exercise. Mood Disorder Questionnaire (MDQ) was used to collect information. Visual Analogue Scale (VAS) and schober test were used for measuring the level of pain and range of motion, respectively. Data analysis was performed by a repeated measures ANOVA at the significant level of p > 0.05. Results: There was a significant improvement in back and abdomen pain and back range of motion.On the other hand, comparing data after intervention showed a significant difference in pain intensity between two groups. But, no significant difference was notified in increased back range of motion in group with kinesion tape. Conclusion: Kinesio Taping has better effects than stretching exercises in reducing tesucing pain. Too, Stretching exercise has better effects in increasing back rang of motion.