تاثير 8 هفته درس تربيت بدني عمومي (1) در نوبت صبح و عصر بر درصد چربي بدن، توان هوازي و نيمرخ ليپيدي سرم دانشجويان غير ورزشكار

زمينه و هدف: كاهش فعاليت جسماني، چاقي و اضافه وزن از جمله عوامل مهم افزايش سطوح چربي خون مي باشند. تاثير متقابل اين عوامل بر هم و در پاسخ به تمرينات ورزشي، مي تواند با تغييرات شبانه روزي اعمال فيزيولوژيك بدن رابطه داشته باشد. پژوهش حاضر با هدف بررسي تاثير درس تربيت بدني عمومي (1) در نوبت صبح و عصر بر توان هوازي، تركيب بدن و نيمرخ ليپيدي و ليپوپروتئيني خون دانشجويان غير ورزشكار دانشگاه شهيد باهنر كرمان انجام شد. روش تحقيق: 15 آزمودني گروه عصر ، 14 آزمودني گروه صبح و 15 آزمودني گروه كنترل، از بين دانشجويان غير ورزشكاري كه در حال گذراندن واحد تربيت بدني عمومي (1) به صورت داوطلب انتخاب شدند. نمونه خون از آزمودني ها در حالت ناشتا و در دو نوبت، قبل و بعد از 8 هفته مداخله گرفته شد. تغييرات نيمرخ ليپيدي سرم (تري گليسريد، كلسترول تام، ليپوپروتئين با چگالي بالا و ليپوپروتئين با چگالي كم) با روش آنزيماتيك مورد ارزيابي قرار گرفت. توان هوازي با آزمون كوپر و درصد چربي بدن با روش چين پوستي، در زمان هاي مشابه مورد اندازه گيري قرا رگرفتند. داده ها با استفاده از آزمون طرح آميخته دو طرفه دوسويه تحليل شدند و تغييرات در سطح p≤0/05 معني دار تلقي گرديد. يافته ها: نتايج نشان داد كه 8 هفته درس تربيت بدني عمومي (1) با تكرار يك جلسه در هفته، بر شاخص هاي كلسترول تام ، تري گليسريد ، ليپوپروتئين با چگالي بالا و ليپوپروتئين با چگالي كم و درصد چربي بدن تاثير معني داري ندارد؛ در حالي كه توان هوازي دانشجويان را صرف نظر از وهله صبح يا عصر، به طور معني داري (01/ 0>p) بالا مي برد. نتيجه گيري: يك جلسه درس تربيت بدني عمومي براي ارتقاء سلامتي دانشجويان كافي نيست و ارائه آن در نوبت صبح و عصر تفاوتي ندارد.