مقايسه خستگي گروه هايي از عضلات كمربند شانه‌اي طي يك مسابقه‌ي شبيه ‌سازي‌ شده كشتي آزاد

Comparison of fatigue of the shoulder girdle muscles before and after a simulated freestyle wrestling match

چكيده مقدمه:آسيب هاي شانه از آسيب هاي شايع دركشتي است كه علاوه بر ايجاد مشكلات عملكردي، باعث مشكلات رواني در فرد شده و در صورت بالا بودن شدت آسيب، منجر به ترك ورزش مي‌شود. ازسوي ديگر خستگي يكي از عوامل مهم خطرساز آسيب بشمار مي رود. بنابراين هدف از انجام اين مطالعه مقايسه خستگي گروه هايي از عضلات كمربند شانه اي طي يك مسابقه شبيه‌سازي‌شده كشتي آزاد مي باشد. روش بررسي: به همين منظور 14 كشتي گير غير حرفه‌اي (سن 2/3±7/20 سال، وزن kg 9/12±3/70، قد cm 8/5±2/174) به‌صورت در دسترس انتخاب شده، آزمون شدند. پس از گرم كردن ابتدايي، نيروي ده گروه عضلاني ناحيه شانه هر دو دست با نيروسنج كششي-فشاري اندازه گيري شد، پس از انجام دو تايم سه دقيقه اي كشتي باشدت بالا با 30 ثانيه استراحت بين دو تايم ، اين اندازه گيري تكرار و درصد افت نيروي هر حركت محاسبه گرديد. از آزمون t وابسته جهت تعيين اختلاف ميانگين هاي پيش و پس آزمون استفاده شد. نتايج: يافته ها نشان دادند كه خستگي معنادار در تمام حركات منتخب در هردو دست، به‌جز اكسترنال روتيتور هاي دست غير برتر بوجود آمده است (05/0 p?)، بيشترين خستگي در عضلات تثبيت كننده استخوان كتف (ري تركتور، پروتركتور و الويتور) رخ داد. نتيجه گيري: از نتايج به دست آمده مي‌توان جهت طراحي برنامه بدنسازي به منظور پيشگيري از آسيب هاي شانه و بهبود كيفيت كشتي استفاده كرد. واژه هاي كليدي: استقامت عضلاني، خستگي، چرخاننده هاي سردستي، ثبات دهنده هاي كتف، كشتي رقابتي.

ABSTRACT Background and Aim: Shoulder injuries are common in wrestling which can result in functional and psychological problems in the wrestlers. In case of high-intensity injuries, they can lead to discontinuation of the sport. On the other hand, fatigue may be one of the major risk factors for injury. Thus, the aim of this study was to compare fatigue of groups of shoulder girdle muscle during a simulated wrestling match. Material and Methods: Fourteen amateur wrestlers (age 20.7±3.2 years, weight 70.3±12.9kg, and height 174.2±5.8cm) were selected using convenience sampling method. After a preliminary warm up, strength of the shoulder girdle muscles of both sides during 10 shoulder motions were measured by a portable isokinetic dynamometer. After 2 rounds of three-minutes, high-intensity freestyle wrestling with 30 seconds rest between the two spans, the measurements were repeated and force loss percentage for every movement was calculated. Dependent T-test was used to determine the difference between the mean values of the pre and post-tests. Results: The results indicated that a significant reduction in the muscle strength of all selected motions was made after the simulated wrestling match, except for the non-dominant external rotation (p < 0.05). The highest degree of fatigue occurred in the scapula stabilizing muscles (retractor, protractor and elevator muscles). Conclusion: The results can be used to design a fitness program in order to prevent shoulder joint injuries, increase muscle performance, and improve the wrestling quality. Keywords: Muscle endurance, Muscle fatigue, Rotator cuff, Scapular stabilizer, Competitive wrestling.