اثر دوازده هفته تمرينات تركيبي بر اپلين پلاسما و مقاومت انسوليني زنان نسبتاً چاق

The Effect of 12 Weeks of Combined Training on Plasma Apelin and Insulin Resistance in Overweight Women

اپلين، اديپوكايني جديد است كه مهم‌ترين نقش فيزيولوژيكي آن، تعامل مستقيم با هورمون انسولين است. هدف اصلي اين تحقيق، بررسي اثر دوازده هفته تمرينات تركيبي بر اپلين پلاسما و مقاومت انسوليني زنان نسبتاً چاق بود. بدين منظور، چهل دانشجو با BMI بيش از 25 و غيرورزشكار، به‌صورت تصادفي از بين بيش از چهارصد دانشجوي واجد شرايط، پس از تكميل رضايت‌نامه و پرسش‌نامه سلامت جسماني و فعاليت بدني انتخاب و به‌وسيله جدول اعداد تصادفي، به دو گروه تجربي و كنترل تقسيم شدند. پروتكل تمريني گروه تجربي، دوازده هفته شامل هفت جلسه فعاليت در هفته بود كه چهار جلسه را تمرينات استقامتي شامل تمرينات تناوبي دويدن ملايم يا پياده‌روي تند، دو جلسه را تمرينات مقاومتي به روش دايره‌اي و يك جلسه را تمرينات هندبال به خود اختصاص داد. نمونه‌گيري خون از دو گروه، پس از 12 ساعت ناشتايي و در دو نوبتِ قبل از شروع برنامه تمريني و 72 ساعت پس از پايان برنامه تمريني انجام پذيرفت. مقادير اپلين و انسولين پلاسما با روش الايزا اندازه‌گيري شد. به‌منظور مقايسه متغيرها بين دو گروه تجربي و كنترل، از آزمون آماري ANOVA با اندازه‌گيري‌هاي مكرر (2×2)، در سطح 05/0p < استفاده شد. بر اساس نتايج، كاهش معني‌داري در مقادير اپلين (035/0p =)، شاخص مقاومت انسوليني (014/0p =) و توده چربي (001/0p < ) گروه تجربي پس از دوره تمريني ملاحظه شد. اين نتايج، نقش محوري كاهش وزن را در بهبود هم‌زمان الگوي ترشح اديپوسايتوكاين اپلين و حساسيت انسوليني نمايان ساخت.

The most important physiological role of apelin as a novel adipokine is direct co-relation with insulin hormone. The aim of this study was to investigate the effect of 12 weeks of combined training on plasma apelin and insulin resistance in overweight females. Therefore, 40 non-athlete students (BMI > 25) were randomly selected from 400 students after they had filled out the consent forms and and physical health and physical activity questionnaire and were divided randomly into experimental and control groups. Training protocol of experimental group (7 days a week for 12 weeks) consisted of four sessions of endurance training including intermittent running-fast walking, Two sessions of circuit resistance training and one session of handball training. Blood samples were taken after 12 hours of fasting state before and 72 hours after the training protocol. Plasma apelin and insulin were determined by ELISA test. ANOVA with repeated measures (2×2) was used to compare the variables between the groups at P < 0.05. According to the results, significant decreases were observed in apelin (P=0.035), insulin resistance index (P=0.014) and fat mass (P < 0.001) in the experimental group after the training protocol. These results highlighted the role of weight loss in simultaneous amelioration of apelin secretion pattern and insulin sensitivity.