تأثير 8 هفته تمرين مقاومتي دايره‌اي بر سطوح پلاسمايي واسپين و پروتئين واكنشگر C با حساسيت بالا در زنان جوان داراي اضافه وزن و چاق

The Effect of 8-Week Circular Resistance Training on Plasma Levels of Vaspin, High Sensitivity C-Reactive Protein in Overweight and Obese Young Wom

زمینه و هدف: واسپین مولكولی از خانواده آدیپوكین‌ها می‌باشد و hs-CRP، حساس‌ترین شاخص التهابی پیش‌گویی‌كننده بیماری‌های قلبی - عروقی است. هدف از تحقیق حاضر، تعیین تأثیر 8 هفته تمرین مقاومتی بر سطوح پلاسمایی واسپین، hs-CRP و برخی متغیرهای آنتروپومتریكی در زنان جوان دارای اضافه وزن و چاق بود. روش بررسی: در این مطالعه نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون، 22 دانشجوی غیرفعال (با شاخص توده بدنی بالاتر از 25 كیلوگرم برمترمربع)، به‌طور هدفمند انتخاب، و به‌صورت تصادفی در 2 گروه: تمرین مقاومتی (12 نفر) و كنترل (10 نفر) قرار گرفتند. از هر 2 گروه در دو مرحله قبل و بعد از تمرین، بعد از 12 ساعت ناشتایی شبانه، 24 ساعت قبل از شروع تمرینات و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی، خونگیری به عمل آمد.گروه تجربی 8 هفته و 4 جلسه در هفته، تمرینات را به مدت 45 دقیقه با شدت 80-65% حداكثر یك تكرار بیشینه طی 8 ایستگاه انجام دادند. داده‌ها با استفاده از آزمون كولموگروف - اسمیرنوف، تی وابسته و تی مستقل (برای مقایسه بین‌گروهی) تجزیه و تحلیل شدند. سطح معنی‌داری، 05/0>α در نظر گرفته شد. یافته‌ها: در گروه تجربی، 8 هفته تمرین مقاومتی در مقایسه با درون‌گروهی، در واسپین، hs-CRP و همه شاخص‌های آنتروپومتریكی، تغییر معنی‌داری ایجاد كرد (05/0p<). همچنین در تغییرات بین‌گروهی در میزان VO2max، تغییر معنی‌داری دیده شد (05/0p<). نتیجه‌گیری: نتایج این مطالعه نشان داد 8 هفته تمرین مقاومتی با كاهش واسپین و hs-CRP می‌تواند بروز بیماری‌های قلبی - عروقی را در زنان جوان دارای اضافه وزن و چاق كاهش دهد.

Background and Objectives: Vaspin is a molecule belonging to the adipokine family. hs-CRP is the most sensitive predictive inflammatory marker for cardiovascular diseases. The aim of the present research was to determine the effect of 8 weeks of resistance training on the plasma level of vaspin, hs-CRP, and some anthropometric variables in overweight and obese young women. Methods: In this quasi-experimental study with pre-test and post-test design, 22 inactive students with body mass index (BMI)>25Kg/m2 were purposefully selected and randomly divided into two groups: 1) Resistance training group (N=12); 2) Control of (N=10). Blood samples were taken before and after the training, after 12 hours of overnight fasting, 24 hours before the start of training, and 48 hours after the last training session. The experimental group performed an 8-week training in 8 stations, with 65-80% of one repetition maximum, 4 sessions of 45 min per week. Data were analyzed by Kolmogorov-Smirnov, dependent t-, and independent t-tests (for comparison between the groups). The significance level was considered to be α< 0.05. Results: In the experimental group, 8 weeks of resistance training in the in intragroup comparison, significant changes was observed in Vaspin, hs-CRP, and all anthropometric indicators (p<0.05). Also, in the intergroup changes, a significant change was observed in VO2max level (p<0.05). Conclusion: The results of this study showed that 8 weeks of resistance training can reduce the risk of cardiovascular disease in overweight and obese girles thorough decrease in vaspin and hs-CRP.