تاثير مداخله آموزشي به روش مشاوره پنج گام و مبتني بر سازه مراحل تغيير بر ارتقاي فعاليت بدني كاركنان زن شاغل در كارخانه جات شهرك صنعتي توس مشهد

Effect of Intervention Counseling 5A Step Method Based on the Structure on Stage of Change to Promote Physical Activity Female Employees in Mashhad Factories Industrial

زمینه و هدف: از دیدگاه سلامتی یكی از مهمترین مشكلات جامعه امروزی كاهش فعالیت بدنی مناسب در بین افراد می باشد. مشاوره پنج گام كه بیان گر پنج اصل ضروری در یك مشاوره بهداشتی است كه می تواند در ارتقاء رفتارهای بهداشتی، از جمله فعالیت بدنی در افراد مختلف نیز بكار گرفته شود . هدف از انجام این مطالعه تعیین تاثیر مداخله ی آموزشی مبتنی بر اصول مشاوره 5 گام و سازه مراحل تغییر بر ارتقاء فعالیت بدنی كاركنان زن شاغل در كارخانه جات شهرك صنعتی بود. روش كار: در مطالعه مداخله ای شاهد دار حاضر تعداد 76 زن شاغل در كارخانجات شهرك صنعتی مشهد مورد بررسی قرار گرفتند كه تعداد 36 نفر در گروه آزمون و 40 نفر در گروه كنترل قرار داشتند. جمع آوری اطلاعات از طریق پرسشنامه استاندارد مراحل تغییر فعالیت بدنی ماركوس و نیز پرسشنامه بین المللی استاندارد (IPAQ) International physical activity questioner كه مربوط به میزان فعالیت بدنی در سه سطح شدید، متوسط و سبك می باشد، انجام گردید. داده های جمع آوری شده با استفاده از نرم افزار SPSS تجزیه و تحلیل و 05/0>p از نظر آماری معنی دار تلقی شد. نتایج: این تحقیق نشان داد قبل از انجام مشاوره اختلاف معنی دار بین گروه های مورد مطالعه از نظر مراحل تغییر و سطوح فعالیت بدنی وجود نداشت (05/0p). نتیجه گیری: انجام اصول مشاوره پنج گام در ارتقای فعالیت بدنی موثر است و می­تواند به عنوان یك استراتژی مناسب توسط متخصصین بهداشتی در مراكز و سازمان های ارائه دهنده خدمات سلامت در ارتقای رفتارهای بهداشتی مورد استفاده قرار گیرد.

Background and Aim: One of the most important health problems in the modern society is reduced appropriate physical activity by people. The five-step counselling process, which is composed of five essential principles in health counselling, can help to improve health behaviors, such as physical activity, in different individuals. The aim of this study was to determine the effect of an educational intervention using the five-step counseling process based on the stage of change construct on physical activity promotion in female-employees working in Toos Industrial State factories, Mashad, Iran. Materials and Methods: This was a controlled intervention study including 76 women working in the Mashad industrial estate factories, Iran, divided into an experimental (n=36) and a control (n=40) group. Data were collected using the standard Marcus Physical Activity Stages of Change Questionnaire and the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), which measures physical activity at three levels of light, moderate and severe, and analyzed using the SPSS software; a P<0.05 was considered to indicate statistical significance. Results: The results showed that there were no statistically significant differences before the consultation intervention between the two study groups as regards the stage of change and level of physical activity (p>0.05). Further analysis of the data revealed that the intervention had caused increases in both the physical activity and stage of change (P<0.05). Conclusion: Based on the findings, it is concluded that the five-step counselling process is effective in promoting physical activity and can be used as an appropriate strategy by health professionals in the health-service delivery centers and organizations to promote the health behaviors of people.