ارتباط استفاده مفرط از تلفن همراه با آسيب‌‌شناسي عادات و مشكلات خواب در دانشجويان

THE RELATIONSHIP OF CELL PHONE OVERUSE WITH PSYCHOPATHOLOGY OF SLEEP HABITS AND SLEEP DISORDERS IN UNIVERSITY STUDENTS

پيش زمينه و هدف: كيفيت مطلوب خواب براي رسيدن به بهداشت جسمي و رواني ضروري بوده و با پيامدهاي منفي زيادي ارتباط دارد. هدف پژوهش حاضر بررسي ارتباط آسيب شناسي عادت ها و مشكلات خواب دانشجويان با استفاده مفرط از تلفن همراه بود. مواد و روش ها: در اين مطالعه توصيفي همبستگي، از بين دانشجوياني كه در نيمسال دوم سال تحصيلي 92-1391 در دانشگاه محقق اردبيلي مشغول به تحصيل بودند، نمونه اي به حجم 400 نفر (200 نفر پسر و 200 نفر دختر) با استفاده از روش نمونه گيري تصادفي خوشه اي انتخاب شد. براي جمع آوري داده ها نيز از پرسشنامه جمعيت شناختي محقق ساخته، مقياس استفاده مفرط از تلفن همراه (COS) و شاخص كيفيت خواب پيتزبورگ (PSQI) استفاده شد. داده هاي جمع آوري شده با آزمون هاي آماري ضريب همبستگي پيرسون و رگرسيون چندمتغيري تحليل شد. يافته ها: نتايج نشان داد كه ناتواني در به خواب رفتن شايع ترين مشكل خواب دانشجويان (75/69 درصد) بوده و استفاده مفرط دانشجويان از تلفن همراه با متغيرهاي ساعت معمول خواب وبيداري، بيداري قبل از خواب، كيفيت خواب ذهني، تأخير در خواب، آشفتگي خواب و بدكاركردي روزانه رابطه معني دار مستقيم دارد (05/0 >P). همچنين نتايج رگرسيون نشان داد كه استفاده مفرط از تلفن همراه، 12 تا 29 درصد از واريانس عادات و مشكلات خواب دانشجويان را تبيين مي كند. نتيجه گيري: اين نتايج ضرورت توجه جدي مسئولين را در راستاي پيشگيري از پيامدهاي مخرب استفاده مفرط از تلفن همراه، به عنوان يك عامل خطرساز بهداشت خواب و ارتقاء سلامت رواني، اجتماعي و جسماني نشان مي دهد.

Received: 15 Jan, 2016 Accepted: 11 Mar, 2016 Abstract Background Aims: Proper sleep quality is essential for physical and mental health, and it is associated with many negative outcomes. The purpose of this study was to investigate the relationship between studentsrsquo cell phone overuse and their sleep habits and sleep disorders. Materials Methods: In this descriptive correlational study, 400 students (50% male and 50% femal) have been selected from university students of Mohaghegh Ardabili in 20122013. The students completed a researcher made demographic questionnaire, Cell Phone Overuse Scale (COS) and the Pittsburg Sleep Quality Index (PSQI). The data were analyzed by Pearson Correlation Coefficient, and multivariate regression analysis on SPSS16 software (plt 0.05). Results: Results showed that the most common sleep problem was disability in sleep (69.75%) and cell phone overuse has positive relationship with bedtime and awakeness time, awakness duration before sleep, subjective sleep quality, delay in sleeping, sleep disturbance and daily dysfunction (plt 0.05). Regression results also indicated that cell phone overuse explains between 1229% of sleep habits and sleep disorder variances in students. Conclusion: These results showed the necessity of double attention of health profesionals in order to prevent the adverse effects of cell phone overuse as a risk factor of sleep health, and promotion of students biopsychosocial health.